Жизнь многогранна!
1280
подписчиков
Канал о самых разных гранях человеческой жизни!
ПОДСОЗНАНИЕ ВЕРИТ В ТО, ЧТО МЫ ГОВОРИМ…
Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась. Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали перемывать косточки знакомым...
Три навыка, чтобы удержать крышу на месте.
У всех, даже очень психологически здоровых людей иногда едет крыша. Особенно этому способствуют стрессовые ситуации, переутомление, употребление алкоголя и главное - недосып. Не у всех и не всегда под рукой есть психотерапевт, но со многими состояниями вполне можно справляться и работать самостоятельно. Вот три отличных навыка: Навык 1. "ЧТО СО МНОЙ СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ?" Суть навыка в том, чтобы научиться описывать свое состояние максимально объективным языком, отделяя фактическую реальность от пугающих фантазий, мыслей и оценок...
Манипуляция любовью. Данная манипуляция рассчитана на близких людей, испытывающих к манипулятору положительные чувства. Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие родители неосмотрительно пытались манипулировать своим чадом, приговаривая «Если ты не будешь меня слушать/делать, что я скажу и т. п., то я перестану с тобой общаться/тебя любить/заботиться о тебе и т. д.». Противоядие: Любовь не предмет торгов, а результат отношения. Замечая эксплуатацию своих чувств, подумайте насколько это вам нужно. А далее уже дело за малым. Решите, что вам делать.
Как понять, что человек врет? - Понять это можно, посмотрев на его реакцию на вопрос. Человек, который по-настоящему вспоминает что-то, всегда отводит глаза в сторону, вниз или вверх, даже если это длится всего секунду. Дело в том, что ложь всегда требует дополнительных усилий памяти: например, нужно помнить до мелочей два варианта событий – подлинный и вымышленный. Человек, который выслушал вопрос и ответил на него, не переставая смотреть вам в глаза, точно ничего не вспоминал. Может быть, потому что вспоминать было нечего? - Если человек при разговоре нервно теребит мочку уха, касается носа или трогает свою шею, большая вероятность, что он говорит неправду. Вспомните, когда дети обманывают, они руками закрывают себе рот. Эта неосознанная реакция неприятия вранью с возрастом трансформируется в подобные жесты. О неискренности также может говорить частое моргание или слишком быстрая речь. - Защита рта рукой у взрослого человека имеет то же значение, что и у ребенка. Рука прикрывает рот и большой палец прижат к щеке, в то время как мозг на уровне подсознания передает сигналы сдержать произносимые слова. Иногда это могут быть только несколько пальчиков у рта или даже кулак, но смысл жеста остается тем же. Если этот жест используется человеком в момент разговора, это подтверждает то, что он говорит неправду. Впрочем, если он прикрывает рот рукой в тот момент, когда говорите вы, а он слушает, это свидетельствует о том, что он чувствует, что вы говорите неправду.
10 знаменитостей, которые привели себя в форму назло своим бывшим
После болезненного расставания хочется лежать на диване в обнимку с чипсами и ведром любимого мороженого. Поэтому многие люди после разрыва отношений начинают набирать вес, да и в целом выглядеть не ахти. Но эти 10 знаменитостей сломали систему, приведя себя в порядок после расставания на зависть своим бывшим. 1. Кортни Кардашян В браке со Скоттом Дисиком Кортни запустила себя, поэтому первым делом после развода она вновь вернула себе идеальную фигуру и начала следить за своей внешностью! 2. Кейли...
Дура и Дурак Разберем слова согласно славянской буквице. ДУ - раздвоенность, РА – сияние, (К) - позднее привнесение. ДУРА(К)- мыслящий в двух и более категориях одновременно. В Русских народных сказках Иван-дурак в эволюционном отношении гораздо выше своих умных братьев. Если умному человеку сказать «поди туда - не знаю куда, принеси то – не знаю что» - он сразу растеряется. Ему нужно конкретно – азимут, координаты какие-то, конкретно что найти. А Ивану-дураку – это без проблем. То есть он более совершенными методами познания мира владеет, с деревьями говорит, щукой. Поэтому и говорят, что «РУСЬ (Россия) – это страна дураков», то есть просветлённых людей.
Курс подготовки ленивых политиков Данный универсальный код был написан в 1956 году и предназначался для использования "ленивыми" политиками. С помощью этой таблицы, содержащей 10 000 комбинаций предложений, вы можете вещать минимум 40 минут без остановки. Попробуйте составить текст своей речи.
ЖЕНСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ СНИЗИТЬ СТРЕСС. АРОМАТЕРАПИЯ: Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение. ТАНЦЫ: Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе. КРАСКИ: Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр. ШОПИНГ: Не открою секрет, что когда на душе хреново, хочется прикупить себе обновки. Так интуитивно работает один из механизмов нашей психологической защиты от стресса. Однажды, после напряженной рабочей недели, я зашла в бутик с украшениями и осматривала все витрины, которые сверкали всеми цветами радуги, подсвеченные специальными лампами. Мне было ничего не нужно, я зашла в магазинчик чисто, следуя интуиции. Наглядевшись на весь этот блеск и разноцветье, я вышла совершенно в лучшем настроении. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТЕХНИКИ: А это массаж, баня, бассейн, прогулки на природе.
Сомневайтесь. Анализируйте. Думайте. Хочу поговорить о такой вещи, как манипуляция. Эта тема очень жизненная. Уверена, что прочтение поможет многим. На дворе 21 век, а манипуляция, обман и вранье никуда не делось. Каждый день нас пытаются обмануть, заставив что-то сделать. Близкие люди, коллеги, знакомые и далее. В общем все те, кто хочет чего-то от нас получить, но прямо об этом сказать по ой или иной причине не хотят. Кстати, манипулировать человек начинает учиться ещё в раннем детстве, вымаливая, выплакивая, выпрашивая, вытребывая, у своих родителей вкусняшки, покупки в магазине или ещё один мультик. Также ребёнок научается техникам манипулирования в семье, наблюдая за родителями и старшими родственниками каждый день. Понаблюдайте за другими, за собой и вы легко найдёте примеры манипуляций. В СМИ манипуляций масса. Одни называются модным словом "фейки", другие недомолвки, третьи преувеличения информации и придания ей преувеличенное значение. А целей не так много. Самая главная цель - это вызвать мощный, эмоциональный, негативный импульс. Когда фонтанируют эмоции, особенно негативные, то разум просто отключается. Его посылы становятся недоступны уму и человека несёт туда, куда направляет его манипулятор. Порой даже во вред самой жертве. И что же делать, если не хочется стать жертвой чужой манипуляции. Даю простой совет — сомневайтесь, анализируйте, думайте. И эмоции поставьте на ПАУЗУ. И поищите дополнительные подтверждения или опровержение.
Для поддержания мозга в тонусе. Наш мозг можно сравнить с мышцей, которой для поддержания необходимого тонуса и силы, важно постоянно давать нагрузку. Из-за множества удобных приспособлений, наш мозг разучивается думать, и становится слабым, вялым и тугодумом. Для того, чтобы ваш мозг быстро выдавал нужную информацию и решение проблем, важно давать ему правильную нагрузку. Таких упражнений множество. Их вы легко можете найти на просторах интернета. Хочу предложить вам одно из самых доступных, которое можете делать в любом месте. Выберите большое число и считайте в обратную сторону: 5467, 5466, 5465… Когда вам станет скучно, усложните задачу: отнимайте не единицу, а двойку, тройку или пятерку. И пусть ваш мозг не жуёт пустую, мысленную жвачку, а ваш ум был всегда острым и способным на принятие быстрых, необходимых решений.
ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ЯДОВИТЫХ ЛЮДЕЙ. Есть люди, которые хотят сделать вашу жизнь лучше. Есть наоборот. То есть люди, которые стремятся сделать вашу жизнь, как бы помягче выразиться, неприятной. И кто они? - Прилипалы. “Ты должен решать все мои проблемы”. Жалуется и выставляет себя жертвой, заставляет чувствовать вас виноватым. - Задиры. Нападают, вгоняют в роль жертвы. Утверждают свою власть. Смотреть в глаза и попросить повторить. Вы и в самом деле так думаете? Ответить жестко на выпад, если есть стратегия выхода из ситуации. - Паразиты. Просят о помощи, но не помогают. Выход: сразу просим ответную услугу. - Нарциссы. Кто на свете всех милее? Конечно, я. Не делает ничего, что выходит из зоны собственных интересов. Оно вам надо? - Психопаты. Холодные и не эмоциональные. Эгоизм и беспощадность. Эмоциональный контакт невозможен. Манипулируют, люди — лишь пешки, они не стыдятся лгать, очаровательны и жаждут власти. Бегите от них. А теперь подумайте — а вы нормальны?
Как не испытывать чувство вины?
Я хочу, чтобы никто из моих читателей не винил себя за ошибки прошлого, которые уже не исправить. Поэтому расслабьтесь и прочитайте мою небольшую статью. — Поймите, что в момент совершения ошибочного поступка в прошлом, вы скорее всего выбирали из нескольких вариантов решения той ситуации. И сделали свой выбор, который сейчас считаете ошибочным, за что и навесили на себя, а возможно, что окружающие вас люди в этом очень даже помогли, чувство ВИНЫ. Спустя время вы поняли, что это было ошибкой исходя из той информации, которую знаете сейчас...