Он просыпался каждое утро в предвкушении, что скоро это случится, что скоро мечта станет явью- И тут его начальник разразился...
Продолжение следует....
3 года назад
Спортивный Стайл
Нет
подписчиков
Мое мнение об упражнении жим штанги лежа. Делюсь своими наработками в плане техники.
Приветствую всех! Сегодня я бы хотел рассказать вам о правильной технике жима штанги лежа и обьяснить почему же все таки совсем не стоит добавлять на штангу миллион блинов. И так давайте перейдем от воды к делу. Поехали! Первое, что нужно сказать так это про технику. Как бы вы ни хотели, но без нее никуда и поэтому если вы хотите делать упражнение действительно качественно помните, что при работе на грудные мышцы локти должны обязательно идти в стороны и в верхней фазе не расспремляться полностью...