Александра Кузнецова

Отношения должны приносить положительные эмоции. Когда же, один из партнёров начинает испытывать тревогу, то это уже "разрушающие себя отношения" Остановитесь! Вы можете пробыть в таких отношениях, год, два, но зачем? Зачем быть там где , вам не рады ? Зачем выпрашивать внимание? Зачем стучаться в те двери, где вам не открывают? Не живите своими фантазиями Не надейтесь, что партнёр поменяется. Не будьте там, где вам некомфортно. Да, бывают проблемы в каждых парах. Одно дело, когда партнёры пытаются их сохранить...

Как много домыслов вокруг слова "психотерапия"... А нужно всего лишь посмотреть с рациональной точки зрения. Многие считают, что поход к психологу-удел психически больных, кто-то говорит, что к психотерапевтам ходят только "психи". Это миф! Тот, кто хочет разобраться в себе и в своей жизни смело может проходить психотерапию. Очень много вокруг нас людей, у которых есть страхи, навязчивые мысли. Они стыдятся своих искаженных мыслей и не идут к специалисту. Это ещё одна причина почему люди не решаются пройти психотерапию...

Тревога- необходимое состояние для человека. Однако, когда тревога запускается без реальной угрозы и начинает часто подавать сигналы опасности там где и не требуется, то это уже тревожное расстройство...