вильдан аскаров

Вроде и любовь была ( и я и она первая любовь друг друга) и понимание, но в один день мне изменила жена со своим руководителем. И все, что строилось годами, обрушилось в один миг. В браке мы прожили чуть больше 10-и лет. Объяснила она это тем, что я стал скучным и нудным последние годы и что ей захотелось новых "ощущений". Но на тот момент меня повысили на работе, и было завал работы, поэтому я очень уставал и приходил домой "никаким". То есть, пока я старался для семьи, жена "развлекалась" со своим руководителем. С женой мы сразу развелись, но все так же продолжали жить вместе. Я хотел в тот же день собрать вещи и забыть все это как страшный сон, но не смог оставить дочь...

Токсичное окружение — котёл, в котором варят заживо. Минуя ваше несогласие, сопротивление и злость, чувство стыда и печаль лишают вас былой уверенности. Как такой сценарий оценит адекватный человек, который не ведётся на сомнения, насаждаемые окружением? ⠀ Токсичные люди отравляют вашу жизнь, заставляя играть в калейдоскоп вышеназванных эмоций. И если вы с этим ничего не делаете, то такая жизнь превращает вас в куклу. И кто вас будет слушать? Ваши мысли, идеи, ценности игнорируются, вам изящно объясняют, что вы беспомощны и бесполезны, и никогда ничего не получится. ⠀ Незаметно для себя вы начинаете думать, что с вами что-то не так...

С первой секунды появления на белый свет вы погружаетесь в пространство информации. С возрастом её меньше не становится. Чем больше информации вокруг, тем сильнее работает ваша голова, включается фильтр, чтобы оградить вас от всякого вредоносного хлама: реклама, СМИ, новости, слухи. Так создаются объективные ограничения и возможности, так формируется ваш уникальный опыт во всех сферах жизни. Поэтому человек воспринимает окружающий мир по-своему. ⠀ По мере того как вы перестаёте обращать внимание на повседневную жизнь, личностный рост встаёт на паузу, изменения к лучшему прекращаются. Появляются разные привычки и механические рефлексы, как у животных, хорошие и плохие...

Зависимость лечится долго. Даже при успешном расставании есть большая вероятность попасть в подобные ситуации снова и снова. ⠀ То, что вы решаете "головой" (выгнать, прервать отношения) и что как бы не получается осуществить на деле, не относится к вопросу воли. ⠀ Это эмоциональное состояние толкает вас так поступать, вроде кто-то чужой изнутри вас. ⠀ Как и когда это сложилось? ⠀ Когда-то в детстве ребенок получает эмоциональную травму отвержения (отъезд родителей надолго; просто их долгое отсутствие в течение дня; нахождение их рядом и непонимание потребностей ребенка - много причин могут быть основой)...

Гормоны создают состояния и настроение. Допамин (дофамин) в истории с ожиданиями часто играет против вас. Так появился печально известный тезис для мема «Ожидания vs Реальность». Надеюсь, что для вас научно доказанный факт не стал удивлением. Как же с этим разобраться, чтобы не попадать в страну несбывшихся надежд? Жить вне иллюзий! Неоднократно вы слышали, и, вероятно, ощутили на себе, как влюбленность с безумной силой дурманит мозги. Партнер, которого вы выбрали, идеален. Недостатков нет, сплошные достоинства. Ничего не слышу, ничего знать не хочу. То есть это тотальный отказ от анализа внешних обстоятельств...

В отношениях очень многие не озвучивают свои желания, при этом ссылаются на то, что эти желания очевидны, и их проигнорировали. Следовательно, делается вывод, что «такой» партнер относится к вам плохо, ему наплевать и так далее… Женщина часто уверена в том, что любящий человек должен чувствует ее настолько сильно, что он способен угадывать всё, чего она пожелает! Такая установка порождает обиды и ссоры. Например, вы хотите в ресторан, а ничего не происходит, никуда не приглашают! Появляется мысль, что вас «разлюбили». Женщина начнет искать подтверждения этого факта в любом поступке партнера. Не...

Или желание поиграть в игру, цель которой не получить разрешение проблемы, а сохранить ее для будущих бесед? Если исключить предположение о том, что это «пациент» с ОКР, то по факту это человек, который просто привык жаловаться! Вот и всё. В неблагополучных отношениях партнеры имеют такую привычку —​ жаловаться!​ У кого-то может возникнуть мысль о том, что это нормально в такой форме рассказать о своих проблемах, облегчить душу и так далее.​ Выговориться и пожаловаться —​ это две разные истории. Жаловаться —​ это плохая привычка, как напиться и забыться. Пусть аналогия суровая, но суть одна. В поиске жалости в отношениях нет намека на благополучие и поддержку к активному действию...

Такие люди то и дело сравнивают настоящего партнера с прошлым. У себя в голове прокручивая постоянно одно и то же: здесь он или она поступают похожим образом, а здесь они кардинально отличаются. Поймите главную ошибку – критерии из прошлого не для будущего. Полезно сравнивать личный опыт поведения, чтобы перестать совершать те же ошибки, что были ранее. Продолжая искать схожие стороны и отличия в партнерах, люди так и остаются в прошлом, т.к. внимание находится именно там. А зачем тратить свою энергию на то, чего уже нет? Возвращаясь к теме критериев выбора партнера, упростите себе задачу. Есть три формы отношений: романтика,​ страсть, семья...

Женщины — очень тревожные создания. Например, такая раздражающая мужчин вещь, как постоянные вопросы «Где ты?» не что иное, как обычное беспокойство. Вдруг с мужем что-то случилось? Поэтому раздражение мужчины совершенно неуместно — оно лишь ранит чувства женщины. Нужно спокойно объяснить, где вы и как скоро будете. Аналогично и с уходом мужчины из дома по каким-то важным делам. Следует сообщить, куда и зачем идёшь, а перед выходом спросить: не нужно ли что-то купить? Подсознательно женщина боится, что муж может уйти навсегда — даже если этот факт сейчас какой-то женщине покажется нелепым, такой «пунктик» сидит в её голове...