Кризис личности в 40
Почему люди после 40 часто такие угрюмые, «выцветшие» и проживают состояние, похожее на депрессию, хотя внешне у них может быть все благополучно. Давайте разбираться. Начну с данных исследований Роберта Сапольски - нейроэндокринолога из Стэнфорда: хронический стресс является биологической катастрофой для мозга. А у среднестатистического человека, испытывающего постоянное давление (семья, ипотеки, дети, геополитическая обстановка, кризисы, войны) снижается уровень BDNF (нейротрофического фактора роста)...