Найти в Дзене
1 год назад

Кризис личности в 40

Почему люди после 40 часто такие угрюмые, «выцветшие» и проживают состояние, похожее на депрессию, хотя внешне у них может быть все благополучно. Давайте разбираться. Начну с данных исследований Роберта Сапольски - нейроэндокринолога из Стэнфорда:  хронический стресс является биологической катастрофой для мозга. А у среднестатистического человека, испытывающего постоянное давление (семья, ипотеки, дети, геополитическая обстановка, кризисы, войны) снижается уровень BDNF (нейротрофического фактора роста)...

1 год назад

Рада приветствовать Вас! Меня зовут Полина Шаповалова, я дипломированный практикующий психолог и преподаватель психологии, эксперт федеральных СМИ. Психология для меня не работа и не источник жизнеобеспечения, поскольку я пришла в профессию осознанно, в зрелом возрасте, после удовлетворения амбиций и достижения финансовой независимости. Помощь людям-это мое призвание. Я поняла, что хочу быть психологом в 17 лет. В психологию пришла после завершения карьеры в позиции руководителя отдела закупок. ОЧНО получила второе высшее образование в ЮФУ по специальности «Общая психология», параллельно обучаясь психоанализу, кататимно-имагинативной психотерапии и НЛП. Дипломы в шапке профиля, раздел «Образование» В работе ещё применяю транзактный анализа и экзистенциальную терапиию, метафорические ассоциативные карты. ✅Я работаю на результат и стремлюсь ✅помочь клиенту, как можно скорее, но без ущерба для качества. Считаю, что в наше динамичное время сложно ходить к терапевту годами, чтобы изменить жизнь. Я пою и пишу стихи. В 2021 вышла моя книга -психологический роман про абьюзивные отношения «Уже не больно или я снова живу» ПЕРВЫЙ СЕАНС На первом сеансе мы знакомимся, изучаем проблему. Клиенту должно быть комфортно и безопасно. Вы по своим ощущениям принимаете решение: будем мы продолжать работу или нет. И если да, то в каком формате: •КОНСУЛЬТАТИВНОМ (1-7 встреч) -решение текущих проблем -принятие решения, оценка ситуации и перспектив -обучение навыкам саморегуляции, управления эмоциями -постановка целей. • ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ (от 10 встреч). Терапия -это ✅глубинная личностная коррекция, результатом которой является: ✅психологическое взросление ✅избавление от страхов, комплексов, ограничивающих установок, неадаптивных стратегий; ✅реализация личностного потенциала ✅гармоничные отношения ✅внутренний баланс и спокойствие. Это как капитальный ремонт Вашей личности. ‼️Это серьёзная РАБОТА, требующая времени, ответственности, дисциплины, регулярности, непрерывности и финансов.

5 лет назад

Как пережить развод

В современном обществе и не только российском, развод перестал быть чем-то невероятным, статистика сухими цифрами подтверждает кризис института семьи. Разводы все более становятся обыденностью. Но стали ли они менее травматичны для психики ? Увы, нет. Даже, если развод ожидаем и желанен, это колоссальный стресс для нервной системы. По силе и глубине переживаний развод занимает второе место после смерти близкого человека. Даже, если развод воспринимается, как избавление  или облегчение, это все равно крах...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент