super.evalev

мой 2й день опыта интервального голодания. вчера я не кушала 23 часа. опишу ощущения. самое сложное перетерпеть 5-8 ч, когда сахар снижается и приходит в норму. В этот период кушать хочется сильнее всего. Потом только зависимость в голове, что якобы пора кушать и вообще что-то ненормальное происходит. Сейчас у меня нет тренировок, поэтому переношу это мероприятие норм. Пью чай. Нравится моя лёгкость. Кушать вредности не хочется. Хочется фруктов и гречки. Буду дальше мониторить свое состояние. #интервальноеголодание #зож #пп

на набережной в Коктебеле зашли в дом-музей М.Волошина. вход 200 руб. 1 зал с тремя комнатами, 2 зал - мастерская с высокими окнами. Уютно, атмосферно. на 1 раз посмотреть.

феромоны моря 💙 поехали прогуляться на отремонтированную набережную в пгт Приморский. Море сегодня было мягкое и приветливое. Насладилась.

пост-знакомство пытаюсь выяснить принцип работы дзена это русская версия инсты и тт или как? вроде как ассоциация была, что только экспертное мнение должно быть тут, а полистала видосы и поняла, что весь шлак заливают теперь сюда. Представлю себя как "спортивный обозреватель своей жизни"