Найти в Дзене
Как работают наши жизненные сценарии детства?
Например: девушка хочет найти своего мужчину и выйти замуж. В детстве она видела, как мама тянула всю семью на себе, крутилась как белка в колесе, а папа ходил на работу и вечера проводил возле телевизора. Периодически родители ругались и мама рассказывала, какие мужики «козлы». Девочка росла с твёрдым убеждением, что когда она вырастет, она уж точно найдёт себе достойного мужчину. Либо девочка могла взять анти сценарий, что когда она вырастет, она сама сможет себя достойно обеспечить и не от кого не зависеть...
4 года назад
Что делать, если ваши усилия никто не замечает и не ценит.
В последнее время постоянно слышу от окружения, знакомых или клиентов частые высказывания, что «меня это не устраивает, работаю на износ, а начальник не замечает, не ценит» или «всё приходиться делать самой и на работе успевать и дома порядок наводить, обеды вовремя готовить, за детьми следить, и кто бы это ценил?», или «только я одна в нашей семье стараюсь улучшить климат в отношениях с детьми». Давайте посмотрим глубже, а кому это реально нужно? Семье или мне самой лично, потому что я точно знаю,...
4 года назад
Изменяя своим привычкам вы откладываете свою жизнь на потом.
Представь, что откладываешь внедрение полезной привычки «на завтра» и так каждый день. Что-то мне подсказывает что у каждого есть хоть одна такая желанная привычка. И вот уже стукнул год как ты хочешь похудеть/начать бегать/начать здоровое питание/бросить курить и так далее.. но ты до сих пор ничего не приняла для достижения этой цели! Но почему?! Вот правда, ПОЧЕМУ?! Да кто-то скажет это не легко.. и в какой степени будет прав но разве все в нашей жизни даётся не легко?)) А теперь подумай в долгосрочной перспективе...
4 года назад
Вернуться нельзя расстаться. Рассказываю что делать
Есть пары, которые постоянно сходятся и расходятся. И вместе не могут и порознь тоже. Это происходит из-за идеализации, обесценивания и расщепления. Человек, например, женщина (у мужчин тоже самое), не умеет держать в голове одновременно и хорошие и плохие качества другого человека. Когда познакомились идет идеализация и в голове у неё держится все только хорошее о нем, а плохое отбрасывается. Через какое-то время сил на отбрасывание не остаётся и она замечает что-то плохое. В этот момент происходит все наоборот...
4 года назад