быть собой

Если вы начнёте разгружать себя от отложенных занятий, нависших над вашим Я, вам станет легче дышать, просыпаться и двигаться. Вы ощутите лёгкость и освобождение телом, умом и душой. Практика Выпиши список дел, которые ты во главе с мозгом постоянно откладываешь, поставь напротив каждого занятия дедлайн и сделай это. Вспомни о занятиях и курсах, которые набирались и не делались, об отчётах, оплатах, договорах, которые не всегда есть силы и желание делать, о тяжёлых, но важных разговорах, о разборе шкафов, балкона или кладовой и так далее. Можешь придумать себе за это поощрения (лучше не связанные с едой)...

Я стала замечать, что есть люди, которые живут, словно герои компьютерной игры, где можно сохраниться или начать заново с любого места. Будто сейчас не та самая настоящая жизнь, а демоверсия. Можно играть на лайте, дойти до конца без лишних рисков, ввести пару кодов для лёгкого прохождения миссий и посмотреть, чем всё закончится. И только потом (в тот самый момент, когда звёзды сойдутся, кошелёк пополнится и наступит лучшее время) начать жить на полную: рисковать, делать то, что нравится, забивать на условности и правила, просто добиваться большего...

напишу про Крым, потому что меня переполняет от впечатлений, инсайтов и эмоций. Я вернулась с двухнедельного путешествия по Крыму. Это была моя вторая поездка на этот чудесный полуостров. Первая состоялась в 2016 году и тогда Крым подарил мне особенные ощущения. Это были мелочи, но очень ценные мелочи. Каждый день я чувствовала, как отступал мой недуг. Короткая поездка закончилась, оставив за собой многоточие, которое раскрывалось ещё 4 года после. Уникальное место. Я села в самолёт, честно, даже забыв, что когда-то я уже летела в направлении Крыма. Не знаю почему. Прилетев, меня обожгло кипятком от этого осознания и накрыло волной воспоминаний, открыв сердце для новых эмоций...

Моя любимая строка из «Божественной комедии», которая красуется не только в моей душе, но и на моём шоппере. Чтобы видеть каждый день и помнить об этом! Бездействие — это тоже своего рода предательство себя. Ведь, благодаря ему, ты теряешь важное из жизни, не доходишь до своего пути, оставляешь начатое из-за страха, лени, сомнений, ложных убеждений. Когда хочется крикнуть: «Нет! Я не согласен! Мне это важно! Я буду идти до конца», а вместо этого тихо себе под нос: «Такова судьба, а что я могу сделать? Я принимаю, как есть. Не моё, значит.». Это маленькое, но убийство себя. Когда мы предаём...

Внутри меня благодарность, не знающая границ. Не так давно меня достаточно сильно триггернуло, что бывает редко, но метко. Обычно моё внутреннее состояние сразу выходит на физику и, пока я не обращу внимание и не проработаю волнующую тему, тряска в теле не утихает. Так моя душа и тело сигнализируют о том, что задеты их границы, им неприятно, больно, ахтунг, игнорировать сей вопрос непростительно. Естественно, я с любовью и принятием иду в эти ощущения и разбираюсь. И как же я благодарна этому событию! Оно открыло глаза на важнейшие аспекты для саморазвития и заставило более глубоко покопаться в темах, что будут полезны людям, которые доверяют мне своё состояние и рост...