Евгения Порадная

Бесспорно, всем мужчинам необходимо сытно и полезно кушать. Мой дед, не исключение. Хотя в основном готовкой занимается бабушка, но иногда дедушка тоже не против постоять за плитой, готовя свои кулинарные шедевры. Такие дни бывают 1-2 раза в неделю, но этот день всегда ждем с нетерпением. Потому что дед готовит очень вкусно, и при этом - сытно. Вот один из множества его блюд, которую обожает вся семья - сочные гречаники. Они очень просты в приготовлении. Уверена вы скажите мне спасибо-это очень вкусное и полезное блюдо, которую оценят все...

Как показывают различные опросы, у многих людей завтрак любимый прием пищи. Я их поддерживаю в этом, сама очень люблю вкусные и быстрые завтраки. ⠀ Сегодня я готовила для своих любимых- пиццу, очень вкусную и быструю. Делюсь и с вами этим рецептом. ⠀ Количество ингредиентов для начинки найдете в конце статьи. ⠀ Для теста: КБЖУ 267 16/9/28 Яйцо 1 шт Творог 30 гр Кефир 30 гр Мука овсяная 40 гр Соль по вкусу. ⠀ Для соуса: КБЖУ 28 1/1.5/3 Сметана 10% 10гр Томатная паста 10гр ⠀ Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста, я взбила блендером...

‼️Сохраняйте СРОЧНО рецепт, чтобы не потерять. Вкусно ум отъешь, а готовится очень просто, справится даже ребенок. Количество необходимых ингредиентов - в конце статьи. ШОКОБАНАНОВЫЙ ПИРОГ ⠀ КБЖУ на 100гр 198 7/8.11/25 (без учета глазури) ⠀ И так приступим. Смешайте все сухие ингредиенты. Молоко подогрейте со сливочным маслом, яйца взбейте. Смешайте две смеси. ⠀ Банан нарежьте на кружочки. Возьмите силиконовую форму 20-22см. На дно...

Продолжаю тему постов правильного питания, для поддержки фигуры. Почему многие до сих пор не похудели. Потому что многим страшно менять питание по двум причин дорого и не вкусно. Не один из этих страхов никак не относится к здоровому питанию. ⠀ Эта ватрушка, сделанная своими руками, получается вкуснее и полезнее, чем в ресторане. А главное с этими рецептами девочки худеют. ⠀ Попробуйте как вкусно. Рассыпчатая, нежная, мягкая, песочная ватрушечка к чаю. ! Количество ингредиентов для начинки, найдете в конце статьи...

олыдаор лаорпрш олмршгрпш

Дорогие мои читатели, всем привет! Продолжаю баловать вас полезными низкокалорийными десертами. В такую жару хочется чего то прохладительного и легкого. Этот десерт очень любит моя бабушка. Все эти жаркие дни, она баловала своих подруг этими десертами. А все потому, что этот десерт прост в приготовлении и готовить его очень быстро. ⠀ Обратите внимание: десерт этот хоть и легкий, но в составе лактоза и сахароза, которые многим пожилым может не подойти. К счастью моей бабушке и ее подругам этот десерт подошел и они очень полюбили ее...

Для вас у меня очередной шедевр из кухни правильного питания. Хочу показать вам,что правильное питание включает в себя разнообразие блюд. Этот рецепт вошёл в ТОП быстрых и вкусных рецептов в моем кухонном дневнике. Готовится все просто. Тратится минимум времени. Но при этом максимум вкуса оценит вся семья. Попробуйте, возможно и в ваши заметки попадет этот рецепт. ЛОДОЧКИ С ТРЕСКОЙ  Приготовление Картофель предварительно отварить в соленой воде. Порезать кубиками. Сделать лодочку из фольги (или готовить в форме стеклянной)...

Не думала, что кушая сытно и при этом разнообразно - можно не набирать лишние килограммы, а наоборот худеть. Моя подруга фитнес-тренер поделилась вкусным рецептом на ужин. Мне понравилась! Попробуйте и вы. Запеканка с баклажанами ▪️Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить. Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. ▪️С баклажан слить выделившийся сок. Куриную грудку вымыть и разрезать каждую на 4 части. Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой пленки) и отбить...

Люблю лето - это время когда можно с размахом заготовить на зиму столько вкусных салатов. Тем более когда все ингредиенты натуральные и из своего огорода. Каждый год делаю разные заготовки. В этом году, к большому моему счастью, по соседству заселилась китаянка. Мы с ней хорошо сдружились. Когда она узнала о моих увлечениях с заготовками, дала пару советов и поделилась рецептами, которыми часто пользуются в ее стране. Я попробовала и обалдела! Такие простые рецепты, но вкус салата получается потрясающим!...

Эти рецепты я знаю давно. Я в 8 класс собиралась пойти, когда тем летом, мама научила меня огуречным заготовкам. Всем родственникам понравилась мои заготовки. И с тех пор, каждое лето готовлю. В будущем, планирую и дочку научить. По первому рецепту огурцы получаются чуть-чуть кислыми, чуть солено-сладкими и в меру остренькими,при этом ну очень вкусными. Огурцы приготовленные по маминому рецепту никогда не портятся, даже при комнатной температуре. Вот этот рецепт, по которой...

Так устроена жизнь,что не каждый человек может легко и просто приготовить для себя пропитание. Бывают люди, которые вроде бы умеют готовить, но не хотят этим заняться, так как в прошлом были неудачи. Или же человек просто не любит это занятие и не хочет заморачиваться. Тем не менее, если вы все таки решили начать свой путь к готовке блюд, то предлагаю вам подборку таких блюд, которые без сомнения получаться у всех. Самое первое блюдо - это ОМЛЕТ. Оно супер быстрое, простое в приготовлении блюдо...

Это был у нас первый отпуск, мы к нему тщательно готовились. Заранее узнавали за сколько нам обойдется это отпуск, планировали бюджет. Нас отдыхающих четверо - двое взрослых и двое детей. Как показали наши расчеты, исходя из отзывов друзей и знакомых, нужно будет выделить только на питание 3400 руб день за всех 4 человек. По факту, у нас получилось сэкономить в день 1400 рублей и расход составил 1800-2000 руб в день, а остальное тратили на дополнительные развлечения и на покупку сувениров для друзей...