Олег Власов

То, что вы научились делать, это не работает. 6 способов начать переворачивать свою жизнь. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Жизнь может доставить свою долю неприятностей, и мы активизируемся и справляемся с ними как можно лучше. Но для некоторых их борьба, кажется, никогда не заканчивается. Хотя они тоже делают все возможное, их трудности часто подпитывают то, как они ведут свою жизнь. Кажется, они неоднократно попадают в одни и те же выбоины, повторяют одни и те же дисфункциональные шаблоны и реагируют на проблемы старыми способами, которые больше не работают...

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Поиск людей в социальных сетях, которые также борются или знают о конкретном симптоме или диагнозе психического здоровья (например, СДВГ, расстройство пищевого поведения, ОКР и т. д.) имеет множество плюсов. Подключение к этим учетным записям может обеспечить: Поскольку все это желательные, положительные результаты, что может пойти не так? Сомнительная информация Недостатки поиска людей в Интернете, которые разделяют конкретный симптом или диагноз психического здоровья, включают,...

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Извините, не могли бы вы просто посмотреть на это?" «Извините, что беспокою вас, но...» «Извини, позвольте мне перенести это». Почему мы чрезмерно извиняемся Извинения, когда это оправдано, являются признаком сопереживание  на рабочем месте. Но чрезмерное извинение - или чрезмерное извинение, когда вам не нужно - это вредная привычка, которая может подорвать ваш авторитет, и, что более важно, это вредит вашей самооценке. Четыре альтернативы сказать «Мне жаль» 1. Когда кто-то натыкается на тебя, или они мешают тебе...

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Все говорят об играх с кальмарами. Несмотря на свое странное название, корейское телешоу, конечно, станет самым большим шоу Netflix за всю историю, став самым популярным иностранным контентом всего через неделю падения. Это особенно примечательно, учитывая, что у него практически не было серьезного продвижения или рекламной кампании. И мир социальных сетей одичал. Шоу породило сотни мемов и десятки испытаний TikTok. Итак, почему игра Squid Game так популярна? Не раскрывая слишком...

Психологическая гибкость позволяет родителям оставаться со своими детьми. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Родители несут нормальный баланс между работой и личной жизнью, пытаясь воспитать детей в мире технологий и стресса, одновременно перемещаясь по тому, что кажется бесконечной пандемией, меняющей форму. Как вы держите стресс от всего этого, не переливая и не оказывая негативное влияние на ваших детей? Чтобы ориентироваться в том, что кажется бесконечными и невозможными временами, нам нужно больше, чем глубокое дыхание и пенные ванны...