Психология для людей

Бывают в жизни ситуации, при которых мы не можем себе что-то разрешить сделать, выбрать. Нам вроде бы и хотелось, но мы никак не можем. Пример: у женщины умер супруг, и она никак не может вступить в отношения с другим мужчиной. Чьего разрешения она ждёт? ⠀ Чаще всего фигурами, у которых нам нужно получить разрешение являются наши родители, потом супруги, дети и т.д. Большое количество людей ждут внешнего разрешения. Это происходит потому, что они недостаточно автономны и выросли. Сферы, в которых нужно получить разрешение могут быть разные (отношения, финансы, быть счастливым) как и фигуры...

Ноль друзей, кто бы совал свой носик в мои дела без спроса или лез бы без прошенных советов. ⠀ У меня ноль друзей, кто брызжет ядом. Смешной яд не в счёт, он особо приветствуется ⠀ Ноль друзей, кто живет драмой, аферой, скандалами, истериками. Все какие-то адекватные, взрослые, умные, смешные. Аж завидно себе 🥲 ⠀ Чего это я тут распинаюсь? Просто сегодня пришло радостное осознание, что оказзца в моем окружении ровно ноль токсичных людей. Причём давно и долго держится эта цифра стабильной...

Позже, с развитием самосознания, мы начинаем чувствовать в себе проблемность. Не норму. Нам может казаться ненормальным: •Злиться, когда ушла электричка или нас не понимают коллеги/друзья. •Громко смеяться или напевать, когда испытываем радость. •Терять голову, влюбляясь. •Переживать физическую боль в сердце, когда предают. На самом деле это ненормально? Ведь наша жизнь у нас одна. Если сдерживать себя, запрещать...

Очень важно с самого раннего возраста, хвалить, поддерживать своего ребенка, давать положительную оценку его деятельности, чтобы усиливать его мотивацию к дальнейшим свершениям. ⠀ 🤭В жизни у нас все зачастую не так. Родители фразами «Не тронь, сломаешь…» «Ой, что ты натворила..», «Не начинай даже, если не умеешь…», или немногословным «Нормааально...» отправляет ребенка дорисовывать динозавру пятую лапу, лишь бы чадо не отвлекало их от телевизора. ⠀ 🤬И в итоге у взрослого с таким...

Она принимает ребенка полностью-веселого и капризного, с любой внешностью, с любыми особенностями. Это мама, которая поддерживает, вдохновляет, искренне верит и любит своего малыша. Такую маму ребенок слушается из чувства истинного увжаения и любви, а не из чувства страха. ⠀ Она наполняет психику ребенка позитивными и поддерживающими убеждениями о себе, мире и его будущем. («Ты молодец», «ты умница», «ты можешь», «у тебя обязательно все получится», «у тебя все будет хорошо»). Именно эти убеждения...

Даже если вы заядлая домоседка и любитльница побыть в одиночестве, вам необходимо иметь хотя бы одного близкого человека рядом. ⠀ Любой человек - это существо социальное и нам всем необходимо общение и поддержка. Позитивное общение дает нам чувство защищенности, спокойствия, принятия, удовлетворенности и значимости. 🫂 Присутствие близких людей в нашей жизни напрямую влияет на наше настроение, снижая вероятность возникновения депрессии в моменты сложных жизненных периодов и способствует выработке гармонов счастья (сератонина, дофамина и окситоцина)...

Вы знаете, что применко 85% ситуаций о которых волнуются люди, в реальной жзини имеют положительный или нейтральный исход? ⠀ Тагда стоит ли шкурка выделки? Зачем катострофизировать и пытаться угадать развитие событий, если статистика говорит, что гадалка из вас «так себе»🥸? ⠀ Тревожное состояние приходит и уходит в течение всего дня. ⠀ ✅А именно - ⠀ ⁃ Планировать предстоящий день накануне вечером и вплотную заняться целеполаганием. ⁃ Лимитировать пребывыние в интернете (1 час деятельности и 5 минут...

Выбирать как жить, как мыслить, как чувствовать и с кем общаться, свобода любить кого вы хотите, есть еду, которую вы хотите и тд. ⠀ Тогда зачем многие из нас добровольно отдают этот выбор, лишая себя удовольствия жить своей истинной и самой счастливой жизнью постоянно оглядываясь на то, как подумают он/она/они? ⠀ А что будет, если вы сделаете так, как хотите именно вы? Что страшного случится? Значимый для вас человек или социум будет злиться? Критиковать вас? Он от вас отвернется? Если...