Алтынай Рахметова

Эта статья в основном будет для девушек. Но парни, вы тоже берите на заметку некоторые пункты. В обыденной жизни у нас всегда готовка, стирка, уборка, работа да и дети в моем случае. Пишу я эту статью после месячного отпуска (не по работе, на работу я все же ходила), а отпуска именно от домашней работы. Садик у нас закрылся на ремонт в этом месяце. Поэтом ребенка мы вынуждены были отвести к бабушке, хочу я этого или нет, но выбора не было, так как садик не работал, а я работала. В первую неделю,...

Печенюшки перемолоть в блендере или в моем случае раздолбить скалкой в крошку и смешать со сметаной ⠀ Утрамбовать в форму и убрать в холодильник, пока готовим 2 слой ⠀ 2 слой: ⠀ Творог 5% (200гр) Сахар Мука (у меня рисовая) Ванилин 1 яйцо ⠀ Все перемешать и уложить на ОСНОВУ Отправляем в духовку (180C) на 15 минут ⠀ 3...

17-ти летняя девушка встречалась как то с парнем. Уже года 2 они были вместе. Уже хотели завести ребенка и сыграть свадьбу. Такие молодые, а уже такие планы на жизнь. Но в один момент, девушка поступив в университет поняла что округ то оказывается очень много красивых парней. И поняла что своего молодого человека она не так уж и любит. В один вечер гуляя вместе в парке, она сказала ему что им нужно расстаться. Молодой парень сначала не понял, но потом очень сильно разозлился на нее. Сказал что они никогда не расстанутся и что нужно завести ребенка...

Зрение потеряла я еще в детстве. Слава богу, хоть сама осталась жива. Но поняла я это только когда повзрослела. В детстве очень много кто во дворе обижал меня, тыкали палкой, дергали косички и убегали. Дразнили что я их не догоню, но они были правы, как я их поймаю если я не вижу. Сейчас же, я уже приноровилась , приняла как должное. Даже вышла замуж. Не думаю, что кончики пальцев у меня были бы такие же чувствительные если бы у меня было зрение. Кончиками пальцев я только живу, ощущаю все, трогаю и чувствую через них...

Голод — это признак того, что организму не хватает питательных веществ, он требует их восполнения, и игнорировать его голос нельзя. Но есть проблема: ✔️ перестать есть в тот момент, когда голод утолен ✔️не есть в его отсутствие ☝ Важно уметь различать когда вы чувствуете голод, а когда просто хотите пить. (Поэтому необходимо пить не менее 2л воды в день). Если Вы НЕ чувствуете насыщения через 20 минут после еды и у Вас плохое настроение, значит, Вы съели не то, что организм требовал. Если хочется...