Найти в Дзене
03:45
1,0×
00:00/03:45
4 года
 • Вы подписаны

Сукшма Вьяяма йога - самая простая и доступная из всех йог.

03:41
1,0×
00:00/03:41
4 года
 • Вы подписаны

Приветствие Солнцу - добавляем элементы в базовую последовательность

03:06
1,0×
00:00/03:06
4 года
 • Вы подписаны

Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар)

02:10
1,0×
00:00/02:10
4 года
 • Вы подписаны

Динамическая разминка в Позе Голубя (Эка Раджа Капотасана)

05:11
1,0×
00:00/05:11
4 года
 • Вы подписаны

Динамическая "Лягушка": 7 эффектов в одном упражнении.

03:46
1,0×
00:00/03:46
4 года
 • Вы подписаны

Поза с эффектом стойки на голове доступная даже новичкам.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент