Йогобраз или счастье 50+

Сегодня хочется поделиться с вами радостью! Может, для кого-то этот пост также как и для меня окажется актуальным. У людей, практикующих йогу обычно нет тяги к сложносочиненному маникюру, но ухоженные руки с ровной без полосок и вмятин ногтевой пластиной всегда считались признаком здоровья и хорошего тона. Помните пушкинское "Быть можно дельным человеком И думать о красе ногтей"? А у меня в последние лет 5-6 с этим были проблемы: ногти слоились и ломались, не смотря на все прилагаемые усилия. Я и мазала их всякими средствами и пила всевозможные биодобавки для укрепления ногтей, но ничего не помогало. А тут подруга привезла мне из очередной поездки в Индию подзабытый Чаванпраш. Вспомнила про него случайно и решила пропить, чтобы иммунитет поддержать. И что вы думаете? Мои ноготочки укрепились и отросли так, как уже давным-давно не отрастали. Пью кальций, но я пила его и до этого, никаких улучшений не наблюдалось. А вот после Чаванпраша - просто чудо какое-то, на свои ногти не нарадуюсь! Если еще не пробовали это вкуснейшее аюрведическое средство, то очень советую! Вкус у пасты очень приятный. В традиционный состав (ему около 3000 лет) входит амла (индийский крыжовник) и множество других растительных компонентов, а также серебро, мед и масло гхи. Когда вскрываешь баночку, то местами видны серебряные вкрапления. Вкус очень насыщенный и необычный, много не съешь, даже если захочется.:) Я съедала пол чайной ложки по утрам, и такой заметный и приятный эффект у меня получился!

На 2 ноября в этом году выпал день почитания Мудреца Дханвантари, покровителя Аюрведы. А ведь аюрведа и йога практически неразлучные сестры. Аюрведа в отличие от современной медицины - это наука о жизни, а не о болезнях. Хотя миссии медицины и аюрведы сходны, но если цель медицины сводится к преодолению болезни, то цель аюрведы - преодолевая дисбаланс в теле и уме человека, возвращать ему целостность. Аюрведа целит природными средствами такими как травы, масла, правильная пища, правильный настрой, очистительные процедуры и массажи. Думаю, этот день стоит отметить чем-нибудь полезным. Вспомнила сегодня о чудесном аюрведическом напитке, который приобрел большую популярность - куркума латте. Куркума мощный природный антибиотик, очищающий кровь и улучшающий ее циркуляцию. Она обладает уникальными противовоспалительными свойствами и помогает от простуды, проблем с пищеварением и многих других недугов и хворей. Ингредиенты чудо-напитка: 1. Кокосовое молоко - 250 мл, 2. Финики - 3 шт, 3. Корица - 0,5 ч.л., 4. Порошок имбиря - 0, 5 ч.л., 5. Куркума - 0,5 ч.л., 6. Кокосовое масло 0,5 ч.л., 7. Щепотка черного перца, 8. По щепотке кардамона и мускатного ореха. В кастрюльку влить кокосовое молоко, добавить финики без косточек, куркуму, имбирь, кардамон, мускатный орех и перец. Помешивая, довести до горячего состояния и снять с огня. Взбить блендером, перелить в красивую кружку и посыпать корицей. Желаю вам приятного латте-пития!!! А еще здоровья и аюрведического долголетия!