Мой личный блог по спортивному питанию! Личный опыт, ошибки, падения и взлёты.
На сегодняшний день тема "Спортивного питания" достаточно востребована. Всё больше и больше людей создают и познают себя, свой мозг и своё тело заново. Интернет, социальные сети - стали платформой для постов о правильном питании, о программах тренировок, о подсчёте БЖУ и калорий. В Инстаграме у каждого третьего человека можно увидеть пост или историю с обзором правильного питания или тренировок. Также в городах открывается больше магазинов спортивного питания. Тема по питанию очень важна не только для взрослых, но и для детей, а в первую очередь для подростков. Именно у подростков, вовремя переходного возраста, а особенно у девочек, случается чаще переломный момент...