Найти в Дзене
Как найти друзей и сохранить с ними отношения на долгие годы
Детство — время, когда нам достаются самые верные друзья, которые не предают и помнят все наши секреты. Взрослые остаются верными, пока не поднимут себе самооценку и не станут общаться с помощью пабликов в соцсетях или что там у них еще водится. Нет, я не хочу сказать, что друзья начинают презирать нас по этой причине. Но они перестают доверять нам в той мере, в какой, наверно, доверили бы, окажись в нашей компании. Чем это опасно? Большей частью тем, что мы теряем друг друга из виду, и нам самим приходится искать с ними связь...
4 года назад
Почему доверие — ключ к здоровым отношениям
Как правильно разобраться в себе, чтобы не оказаться в ситуации, когда вас обманули? Как строить отношения с людьми, чьи поступки сложно контролировать, но которые в том же возрасте рассказали про первую измену? Это дети? Бывают ли отношения без доверия? Какие ошибки допускают партнеры, чтобы эти отношения не портили? Почему доверие не должно быть связано с любовью В терапии можно по-разному работать с проблемой доверия. Можно попытаться ее переформулировать и решить, работая над причиной доверия...
4 года назад
Как понять, что вы токсичны по отношению к себе
Поговорите обо всем, что происходит в вашей жизни. Не о том, насколько вы сейчас успешны и привлекательны, а о том кризисе, который переживаете лично вы. О вашем отношении к ситуации, о способах борьбы с ней, о причинах несчастий, о том опыте, который вы получили, и о том выживании, которое для вас возможно. Это будет очень продуктивная работа, потому что это все равно, что два с половиной часа говорить с собой. Итак, обстоятельства, с которыми вы оказались сейчас в отношениях, важны, но они не должны восприниматься как то, чем они являются...
4 года назад
Нужно ли вмешиваться в чужие конфликты?
Семья, безусловно, наиболее важная социальная ячейка. В отсутствие родителей у ребенка есть большая вероятность попасть в конфликт. И помощь здесь оказывается полезной с психологической и эмоциональной точки зрения. Между тем, это вовсе не означает, что нужно всегда быть на стороне того, кто сильнее или правее. Мы можем (и должны!) попытаться понять мотивы и постараться избежать их возникновения. Когда речь заходит о решении конфликтов, личность пострадавшего оказывается важным фактором. В этом случае стоит оценивать мотивацию сторон...
4 года назад