Мой необычный режим дня. Как все успевать и чувствовать себя бодрым на протяжении долгого времени?
Приветствую всех читателей моего блога ZdrawFood, в данной статье я поделюсь с вами своим режимом дня, при котором по-мимо основной работы на которой я провожу больше 9 часов, шесть дней в неделю, я достаточно много уделяю времени своим хобби, развлечениям и спорту. ПРОБУЖДЕНИЕ 5:00 Такой ранний подъем обусловлен несколькими факторами. во-первых это информационный вакуум вокруг, и во-вторых это здоровый 8 часовой сон, забегая вперед могу сказать что ложусь я в 21:00. Про жизненно необходимые гормоны,...