Кулинария Для Всех

Я добралась до «края света». Это самая крайняя точка России - Мыс «Край света» на острове Шикотан. Это так романтично Сидя здесь, на самом краешке мыса над бушующим океаном, я думаю о том, что куда бы ты не отправился, и где бы ты ни был, невозможно убежать от самого себя. Все мысли, чувства, установки и убеждения , которые живут внутри тебя определяют твоё мировосприятие, а значит влияют на твои эмоции от этого мировосприятия. А эмоции в свою очередь - это биохимический состав внутри твоего организма… А сейчас уже научно доказано, что именно эта самая биохимия внутри нашего тела влияет на то,...

Трекинги в длинных и сложных маршрутах научили меня одному очень важному навыку, который стал просто незаменимым в моей повседневной социальной жизни, в работе и тд И это, как ни звучало бы банально, навык расслабления. Когда идёшь по маршруту уже второй десяток км , да ещё не по ровной дороге, а по какой-нибудь «медвежьей тропе», да ещё и с резким набором высоты, да ещё и дождик льёт или жара и солнце печёт , то умение расслабить своё тело и поймать поток свежей энергии, когда казалось бы уже сил совсем нет - это настоящее открытие на уровне моего тела. Почему на уровне тела? Да потому, что головой-то...

А когда ты находишься в путешествии с группой, причём путешествие предполагает перемещения по природным объектам и далеко не всегда в отдаленных точках высокий уровень сервиса и удобств, то в таких условиях особенно ярко проявляются те «мультики» и своя уникальная реальность, в которой живут люди:) Одно и то же событие вызывает самые разные реакции у разных людей. И если понаблюдать, то очень четко прослеживается вязь влияния установок и убеждений каждого человека на то, что закономерно начинает происходить с ним в его жизни:)) Ну например, есть у нас в группе женщина, которая все время беспокоится...

Часто слышу: "Я как будто пустая (пустой). Нет сильных эмоций. Нет сильных желаний. Нет ясного видения, куда дальше двигаться. Нет физических сил". Но что-то же все-таки есть⁉️ Есть ряд ежедневных механических действий от слова "надо". -Есть нарастающее чувство тревоги и недовольства собой. -Есть сомнения и страхи: а вдруг не потяну? Вдруг не справлюсь? Вдруг опять начну, а ничего не получится? Снова брошу на полпути и потом буду себя "есть"? А вдруг не туда? А вдруг не мое?.. -И еще куча всяких "а вдруг", от которых в душе раздрай, а в теле хроническая усталость. Пустота, оказывается, совсем не пустая...

Друзья, поделюсь с вами сегодня 3 главными ложными мыслями, которые мешают нам иметь счастливые отношения. 1️) Близкий человек причиняет мне боль.​ 2️) Если бы мой любимый изменился, мне бы сразу стало легче.​ 3️) Если бы я могла измениться и стать тем человеком, который (как мне кажется) нужен другим - я бы больше не была несчастна и одинока.​ Узнаете себя? Все эти мысли говорят о том, что вы себя не принимаете (не любите) и не понимаете связи между вещами. Подобные убеждения запускают в вас механизм МУЧЕНИЧЕСТВА, САМОУНИЧИЖЕНИЯ, ЖЕРТВЕННОСТИ и создают почву для СОЗАВИСИМОСТИ. Это трудно принять,...