Ольга Беликова

Крепкие отношения дают партнерам заряд энергии, приносят радость и удовольствие, а также подпитывают людей для движения вперед и следования своим целям. Каждый человек хочет оказаться в таких отношениях, но не каждый знает, как этого добиться. Признаки здоровых отношений Главная ошибка людей — неумение построить здоровые взаимоотношения: они лгут, манипулируют, бояться выражать свои чувства, разговаривать. Вместо конструктивного диалога люди обижаются, выражают претензии и ссорятся. На таких типичных ошибках создать крепкую связь не получится...

Сталкиваясь с трудностями, человек становится сильнее. Правильно даже сказать, взрослее. Процесс регулирования реакций на стресс становится более контролируемым. Но психологическая боль часто может переходить в физическую. Тогда врачи говорят о психосоматике. Человек учится справляться с моральными переживаниями. Учиться находить эффективные решения проблем. Но так может совсем не каждый. Что происходит при частых переживаниях? Учащается пульс, повышается давление и уровень кортизола с адреналином...

Личностный рост - приоритет человека, живущего в 21 веке. Тысяча и один тренинг посвящены тому, как заниматься саморазвитием легко и непринужденно. И, кажется, достаточно вставать в семь утра, начинать день со стакана воды и медитировать - и мечты станут реальностью. На так ли это просто на самом деле? Развитие рука об руку идёт с преодолением. Только через трудности можно достичь чего-то значимого. Каждая совершенная ошибка - это шаг на пути к совершенству. Больно ли совершать ошибки? Безусловно...