Дневник депрессии

Моя история депрессии началась в Августе 2018 году. После измены мне любимой девушки, её лжи и моментального ухода к другому парню, по советам её мамы. И тут началось... Реакция на стресс была ужасной я был замкнут, потерян, не мог находиться с собой на едине, гулял постоянно в одиночестве и думал только о ней. Но всё же депрессии у меня на тот момент не было, да реакция на стресс, но жизненно важные функции как занятие спортом (я профессионально на тот момент занимался лёгкой атлетикой), учёба и другие аспекты не были затронуты...

Депрессия - это нарушение нейромедиаторов в мозге, реакция на травмирующие ситуации типо: смерти близких, катастроф, ДТП и т.д. Но об этом и так много информации которая не сильно помогает на практике в борьбе с депрессией. На личном опыте могу сказать, что прочитал и осознал десятки страниц подобной информации, которая по первости и помогала, но рассматривая ситуацию на длинной дистанции (с депрессией я борюсь уже 2 года) она без сильна. Я пришёл к осознанию, что таблетки и только таблетки могут помочь мне в данной ситуации и при том, что только помочь! А не вылечить...