Психология жизни

Каждый из нас естественно и автоматически оценивает свое и чужое поведение и анализирует его причины. Конечно, мы предполагаем, что наши объяснения верны или, по крайней мере, что существует высокая вероятность того, что это произойдет. Поэтому стоит узнать о пяти основных ошибках, чтобы в следующий раз уберечь себя от поспешных выводов о причинах, повлекших за собой те или иные последствия. Основная ошибка определения Это выражается в переоценке роли внутренних факторов и слишком малом значении ситуационных факторов при оценке чьих-либо действий...

Психиатр и психолог - в чем же разница? Кто такие психиатры и психологи и чем они занимаются? Нередко люди не знают, что делать и к кому обращаться, когда у них возникают проблемы. В чем разница между этими специалистами? Правда ли, что с маленькой проблемой вы идете к психологу, а с большой - к психиатру? Или эти слова означают одно и то же? Они не означают одно и то же. Можно найти человека, который является одновременно психологом и психиатром, но это означает, что он или она прошли два вида обучения и стажировки, поэтому на деле это случается очень редко...

Эмоциональные расстройства - это нарушения, связанные с ощущением многих эмоций, таких как радость, печаль, стыд, любовь, ненависть и др. Эмоциональные реакции, иногда ощущаемые очень ясно, иногда лишь смутно, иногда даже бессознательно, но они всегда сопровождаются впечатлениями, восприятиями и мыслями. Возникающие при этом эмоциональные трудности могут лежать в основе многих психических расстройств. Исследования, проводимые психологами в течение нескольких лет, позволили получить новые знания об источниках эмоциональных расстройств и эффективных способах борьбы с ними...

Некоторые из нас никогда не смогут пережить потерю близкого человека - для большинства это одно из самых тяжелых переживаний, связанное с тревогой и депрессией, которые проходят через короткий или более длительный период времени. Однако есть группа людей, которая способна черпать новую энергию из такой трагедии и восстанавливаться быстрее других. 254 студента факультета психологии Автономного университета Барселоны прошли тестирование по различным опросникам для оценки удовлетворенности жизнью...

Где искать разрыв между внесением полезных изменений и петлей разума? Наверняка многие из нас уже сталкивались с эффектом автоматизма, когда создается впечатление, будто мысли "тянут" нас за голову, чтобы мы совершили определенное действие. Очень часто это бессознательные желания, о которых мы даже не подозреваем. Именно на основе нашего внутреннего опыта мы создаем нашу реальность. Функционирование подсознания Каждый день наш разум генерирует десятки тысяч мыслей. И теперь вопрос в том, о скольких из них мы знаем? Очевидно, что его стоит изменить к лучшему. Однако ожидание подходящего момента может быть контрпродуктивным, поскольку создает иллюзию "ожидания"...