Татьяна Фотоета

Стоит ли говорить о том, насколько важен белок для организма человека? В меню каждого человека должно быть не менее 30% этого нутриента, а так же 30% жиров и 40% углеводов. Чтобы поддерживать необходимый баланс белка в организме, важно знать, в каких продуктах и в каких количествах он содержится. ⠀ Дорогие, собрала для вас крупы наиболее богатые белком! Эта информация будет полезна всем от спортсменов до детей. ⠀ ГРЕЧКА Гречка является лидером по содержанию белка в крупах. Содержит примерно 12, 6 % белка (легко усвояемого)...

Дорогие, вы знаете, как я очень люблю находить, применять и делиться с вами — полезными находками! Так вот сегодня расскажу вам про сок из Алоэ. ⠀ Алоэ вера давно используется в Китайской и Индийской медицине (в аюрведе), как растение с отличными оздоровительными свойствами. Сок алоэ в своем составе содержит микроэлементы, минеральные соли, витамины: А, В1, В2, В3, В6, B9, С, антиоксиданты (витамин Е), множество аминокислот, а также дубильные соединения, флавоноиды и каротиноиды. Свыше 20 различных минералов (кальций, калий, магний и др...

Это слово паразит, означает нахлебник св переводе с древнегреческого языка. Это некое существо, которое питается хозяином. И так бывает, что человек живет и не подозревает, что является хозяином для множества паразитов. Когда паразит живет в человеческом организме, он оказывает неизгладимое влияние. И также один паразит может реализовывать не один механизм действия, а сразу несколько, на человека. Обитая в человеке, они потребляют питательные вещества и витамины, предназначенных для их хозяев. Продуктами жизнедеятельности становятся выделяемые яды и токсины...

Одна из ключевых причин - изнашиваемость наших основных органов защиты организма (почки, печень, щитовидная железа). На почки и печень приходиться одна из самых значительных нагрузок на сегодняшний день, поскольку образ жизни который мы ведём, явно не способствует поддержанию этих органов в чистоте, и тем более их восстановлению. ⠀ Важно понимать, что нагрузку на щитовидку даёт загрязнённый кишечник, который даже просто не способен усваивать полезные микро- и макро- элементы. Поскольку его ворсинки завязаны так, что просто не справляются с усваиванием...

У меня для вас есть одна очень классная процедура, которая создаёт эффект лифтинга! ⠀ Помимо этого, она выравнивает цвет лица, увлажняет, придает коже бархатистость, а также поддержит ее упругость! Снимает воспаление и шелушение кожи. И для тех у кого проблемы с высыпаниями (прыщами), уменьшит выработку кожного сала. ⠀ РЕЦЕПТ: Ромашка 2 ст.л (тонизирует) Чистотел 1 ст.л (очищает) Вода 1 стакан Формочки для льда. 1. Помещаем в кастрюлю цветки аптечной ромашки и чистотела. Заливаем кипятком, накрываем крышкой, и оставляем от 15 до 30 минут настояться...