ПСИХОХАРЛИКА

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Почему я снова делаю то, чего не хочу?» Или, быть может, тебе неудобно отказывать, и ты страдаешь из-за того, что соглашаешься вопреки себе? Это ощущения, связанные с личными границами. Давай вместе разберёмся, что это за понятие и как научиться заботиться о себе без чувства вины. Что такое личные границы и как понять, что их нарушают? Личные границы — это твои внутренние правила и представления о том, что тебе комфортно, допустимо, а что нет. Это словно невидимая линия, за которую ты не хочешь, чтобы кто-то переходил...

Каждый из нас время от времени сталкивается с вопросами о своей ценности. Ты когда-нибудь задумывался, почему иногда чувствуешь себя неуверенно или недостаточно хорошим? Самоценность — это то, как ты воспринимаешь себя, свои способности и свою значимость в этом мире. Давай разберемся, как можно повысить свою самоценность и научиться ценить себя. Почему самоценность важна? Самоценность влияет на все аспекты твоей жизни: от отношений до профессиональных достижений...

Ну как? Знакомые фразы? Часто ли вы слышите их в своей голове? Если да, то могу представить, как они мешают вам жить, идти к цели, а иногда и вовсе могут эту цель похоронить! Было время, когда я и сама отказывалась от многих планов, когда слышала голос, который говорил мне: "Тебе уже поздно менять институт", "ты не сможешь победить на соревновании, тогда зачем участвовать, зачем вообще тогда тренироваться?", "лучше молчи, чтобы не показаться глупой" и тд... Все это не давало мне реализовать себя,...

Что есть самое ценное у человека? Конечно же это его жизнь! Наша жизнь полна различных эмоций и ситуаций, которые могут быть простыми или сложными, яркими или мрачными, но все это преобразуется в наш опыт, который также позволяет нам строить и наше будущее. И любые ограничения могут стать для нас неприемлемыми. Мир вокруг постоянно меняется и часто не так, как нам бы этого хотелось. А заглядывая в прошлое, мы приходим к пониманию, чем является для нас настоящее и что способно принести будущее. Здесь...

Интерес к теме абъюза довольно велик, и на полках книжных магазинов и интернет-ресурсах огромный выбор соответствующей литературы, куда более обширный, чем на тему здоровых отношений. Ну.. спрос рождает предложения. Итак, англоязычный термин "abuse" означает плохое, жестокое обращение, оскорбление, совращение или же злоупотребление. Таким образом, абьюз может выражаться в физическом, психологическом, сексуальном, а также экономическом насилии. Насильником может быть партнер, начальник, ребенок, родитель и даже случайный человек, с которым вы так или иначе пересекаетесь в жизни...