Канал Вкусных Рецептов !

Всем привет помимо того что я готовлю, я ещё и параллельно зарабатываю в интернете и зарабатываю я на таком сайте как surf.be начать можно без вложений а самое главное можно зарабатывать на полном пассиве , установив расширение на ваш браузер и зарабатывать на полном автомате ...

Ингредиенты: мука рисовая 100 гр сметана 10% (погуще) 100 г яйцо 1 шт + 1 белок разрыхлитель 1 ч.л. подсластитель по вкусу. Рецепт: Если тесто получится слишком густым - добавьте кефир. Консистенция должна быть как у густой сметаны. Смешиваем все ингредиенты,кроме яиц...

Ингредиенты: Для теста: овсяные хлопья длительной варки (перемолоть в блендере 200 гр) Творог-300 г ( в брикете ) Яйца-6 шт Разрыхлитель- 1ч.л. Молоко или вода от 1,5-2 стакана (смотрите по тесту ) Соль Сах.зам по вкусу Для фарша: Можно взять отварное мясо через мясорубку и зелёный лук Соль,чёрный перец, специи. Можно потушить фарш с луком. (для этого берём филейку 300 г и лук репчатый 200 г ). Рецепт: Приготовление: Перемолоть овсяные хлопья,выложить в чашку...

Ингредиенты: 1-Кабачок 1-яйцо 80-90 гр рисовой муки 1 помидор 50-80 сыра 3 шампиньона Куриную грудку отварную Рецепт: Натереть кабачок,посолить, дать постоять,отжать сок, добавить яйцо и муку, посолить.Выложить тесто на а/п сковородку. На медленном огне обжарить с двух сторон при закрытой крышке. Затем выложить на пергамент и противень...

Ингредиенты: 100 рисовой муки 1 банан 1 яйцо+1 белок 45 гр греческого йогурта 20 гр какао 100 мл кефира 1/3 ч.л разрыхлителя подсалить по вкусу (если бананы перезревшие, то можно и не добавлять и так будет сладко, но ориентируйтесь на свои предпочтения) Рецепт: Все взбиваем в блендере. Жарим без масла на а/п (антипригарной сковородке), на среднем огне под крышкой ! Украсить можно растопленным шоколадом без сахара...

1. Овсяноблин: 1 порция Ингредиенты: Приготовление: Взбиваем блендером все ингредиенты кроме сыра и помидора. Жарим на разогретой сковороде. Ее можно смазать каплей масла. Кладем сыр и помидор, сворачиваем блин, жем пока сыр расплавиться...

Главное правило ПП-прием пищи 5-6 раз в день маленькими порциями . 3 основных приема пищи (завтрак,обед,ужин) и 2-3 перекуса.Это для тех, кто рано встает и ложиться спать поздно.Если вы встаете поздно, а ложитесь спать рано, вы не успеете покушать 5-6 раз за день с перерывами 2-3 часа. Ничего страшного. Главное: не голодайте более 4 часов. Ужин за 3 часа до сна. Подстраиваемся под свой график. ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Интервал между приемами пищи не должен превышать 4 часа. Так мы разгоним метаболизм...