Многогранная эстетка

Состояние потока — это психологическое состояние, при котором человек полностью погружается в своё деятельность. Иными словами, это состояние сосредоточенности, замотивированности и вдохновленности. На ютубе в видео канала "Евгения Стрелецкая" (канал о психологии) Евгения приводила интересную и наглядную шкалу эмоциональных тонов. Нижеприведённую информацию я взяла с этого же видео. Это так просто и так полезно, поэтому хочу с вами поделиться. Шкала эмоциональных тонов. Есть состояние минус и состояние плюс, между ними, соответственно, состояние ноль...

Привет, абитуриенты! Я поступила в ВУЗ в прошлом году и успела закончить первый курс. Тема была актуальна для меня год назад, сейчас она отшлифовалась опытом первого курса, и теперь я хочу поделиться своими советами по выбору будущей профессии. "Важно не то место, которое мы занимаем, а то направление, в котором мы движемся" (Лев Толстой) По большей части, этой статьёй я хочу успокоить тех абитуриентов, которые сильно переживают по поводу поступления. От чего отталкиваться при выборе профессии? Я хочу рассказать о двух путях: первый - двигаться к желаемому, второй - отталкиваться от имеющегося...

На сколько вам знакома мысль "я неинтересный"? Возвращаясь к Синдрому самозванца, я хочу рассказать об интересе личности и о том, как найти тематику своего блога. Когда я задумывалась о том, чтобы начать писать статьи, вести Инстаграм в целях передачи своих знаний, я думала: "а есть ли у меня знания?... А о чём я могу рассказать? Я неинтересная..." Из-за наличия сейчас множества форматов и информации, мне казалось, что уже обо всём сказали и мне нечего дать читателям. Но это не так! Как понять, что ты интересный? Этим вопросом я задавалась снова и снова...

Я писала подобную статью, но в ней были советы больше о ментальном здоровье учащегося. В этой же статье я дам новые советы относительно самой учёбы. Начну с того, что учёба в школе отличается от учёбы в университете, и из этого можно сделать как минус, так и плюс. Знаете шутку о том, что школьникам к 1 сентября покупают кучу разноцветных ручек и маркеров с красивым дизайном, а студент ничего не покупает, а пользуется найденной на полу ручкой? Вообще это не шутка... Однако перед учёбой лучше сходить в магазин...

Как связаны внутренняя красота и внешняя? Во что человек влюбляется - во внешнюю оболочку или во внутреннюю составляющую? В статье я порассуждаю на две данные темы. Статья, как и предыдущие, переплетается с моим личным опытом и имеет вид примеров, приводимых к моим словам. Что вообще такое красота? Простыми словами. Это то, что приятно видеть или ощущать, это то, чем восхищаешься, за чем хочешь наблюдать. Это то, что субъективно, что индивидуально, что уникально. Это чувство, это картинка, это облик, это набор качеств, это грация...

Синдром самозванца — ситуация, при которой человек отрицает свои достижения, обесценивает себя и свой труд. Мне это свойственно, поэтому сегодня я напишу о данном синдроме, опишу признаки и дам некоторые рекомендации. Вчера я подумала о том, что хочу написать статью о синдроме самозванца, а сегодня случайно наткнулась на статью такой же темы. Пробежав немного глазами, я начала сомневаться: стоит ли мне писать о том же. Мне показалось, что написано очень хорошо и что моя статья выйдет хуже. Это яркий...

Торопливость. Суета. Спешка. А если вдох выдох? А если замедлиться? Опоздаешь? А я думаю, что придёшь более собранным и расслабленным. Я часто замечаю, как люди торопятся, суетятся, поэтому сегодняшняя статья и спокойствие. Я расскажу о простой практике замедления. Ответьте честно: вы часто беспокоитесь о незначительных или даже значительных вещах? Как часто вы торопитесь, даже когда этого не требуется? Я бы могла приложить статистику поднятия уровня фонового стресса у людей за последние годы, но я хочу писать просто, о повседневности, о личных наблюдениях...

Всё сложное, на самом деле, просто. Прекрасная истина. Сегодня на меня в моменте напало вдохновение писать об уверенности в себе, следовательно, сегодняшняя статья о ней. Можете вспомнить хоть одного человека, который ведёт себя крайне высокомерно, считает себя красивым и классным, спокойно об этом всем заявляя, а окружающие думают про него: "блин, какой он уверенный в себе"? Так вот не уверен он в себе, это иллюзия высокой самооценки. Такой человек может быть глубоко несчастен и разочарован в себе...

В этой статье я опишу признаки тревоги и поделюсь практикой для снижения тревоги. Я причисляю себя к рядам тревожных людей. С настоящим развитием человечества наш общий эмоциональный фон всё больше и больше обретает окраску стресса. Если вы тревожный человек или хотите больше узнать о тревоге, эта статья будет для вас актуальной. Тревожность представляет собой фоновое ощущения стресса с наличием опасений, навязчивых, депрессивных мыслей, связанных с прошлым или будущим. Существует нормальный уровень стресса, когда тревога оценивается средним уровнем и оправдывается каким-либо событием...

Я считаю себя спонтанным человеком. Поэтому когда папа предложил через день пойти в поход, я согласилась сразу же. В этой статье я хочу описать атмосферу нашего уединения с природой. Выезд в час дня, не жарко, но и не холодно, на улице прохладный воздух, который так старательно пытается нагреть солнце. Сумка, еще сумка, багажник и плед в салон, с ним и уютней, и теплей. Люблю Краснодарский край, душа всегда требует возвращения домой - на Кубань. Наши леса тихие, а поля спокойные. Два часа дороги,...

Грядет новый учебный год. Как для студентки, он для меня второй. Когда я поступала в университет год назад, я строила много планов и иллюзий. Я смотрела, читала о студенческой жизни и учебе в ВУЗе. Если ты собираешься поступать в этом году или уже получаешь образование - эта статья будет для тебя актуальной. Советы будут достаточно необычными, потому что о том, что "в ВУЗе преподаватели за тобой бегать не будут, ты сам за себя" и "важно с первого курса заработать репутацию, чтобы потом она работала на тебя" и так многие знают...

Привет, меня зовут Вика. Я люблю наслаждаться жизнью и не люблю ограничения. Мой выбор - это свобода, в данном случае свобода творчества. Я - креативный человек, и вместе с тем я все никак не могу найти что-то определенное. Мечусь от одного хобби к другому, не ныряя ни в одно с головой. Я много фрустрировала по этому поводу, переживала, что не смогу определиться со своим делом. (Фрустрировать - переживать из-за имеющихся препятствий на пути к определенной цели; здесь: переживала по поводу будущего)...