frolova_jul

Возвращаюсь на Дзен с ещё худшей ситуацией, чем в прошлый раз. Попытка #356289 что-то изменить и улучшить свою жизнь. Предыдущие посты были про отказ от алкоголя, сразу скажу, что ситуация стала только хуже. Мой лучший результат - 40 дней подряд без алкоголя. Это пугает, это страшно и унизительно, но это факт. К алкоголю и курению приросли долги, которые на сегодняшний день составляют сумму 2 млн. рублей. Тоже очень страшная и пугающая сумма. И сейчас я вынуждена признать, что мы на дне...

Я утвердилась в правильности отказа от алкоголя и для меня уже не составляет труда жить без отравляющего моё тело яда. Теперь настало время для отказа ещё от одного. Итак, кажется, я готова к новым изменениям, а именно: отказ от курения. Моя тактика медленного изменения оказалась верной и я постепенно сама прихожу к нужным этапам. Отказавшись от алкоголя, я обрела больше времени, сил и желания на что-то новое. В моей повседневной жизни появилось чтение. Сначала я читала художественные произведения, затем мне попалась книга, которая описывает исторические события...

На сегодняшний день мы не планировали больших дел, так как собрались к родителям мужа на дачу. Нужно было отвезти дочу мужа к ним, заодно просто их навестить, провести с ними время и помочь с чем-нибудь. Сегодня я проспала и встала только в 7:40. Придётся начинать отсчёт с самого начала. Ну ничего, я сильно не расстроилась. Я успела сделать все свои утренние ритуалы, пока муж спал. Написала аффирмации, сделала зарядку, позанималась йогой (сделала 6 циклов Сурья Намаскара) и написала статью. Ещё успела поменять наполнитель у кота и помыть ванну...

Утром проснулась как в стакане молока. Был очень густой туман. Сделала фото. Сменщица поменяла меня позже на 20 минут. Раньше я бы не придала этому значения. Возможно, даже была бы рада, т.к. просыпаться даже в 7:30 для меня было очень сложно. Но теперь у меня какой-никакой, но есть распорядок дня и утренние рутины, некоторые из них нужно сделать до 9:00. А сегодня из-за её опоздания весь порядок разладился. Но я решила спокойно к этому отнестись, никто ведь в результате не умер. Дома мы с мужем поговорили про приют, которому хотим помочь...

Я не буду описывать свой день ибо ничего интересного и полезного я не делала, но я думала, я размышляла и пыталась услышать свою душу. Кто-то, возможно, сочтёт меня сумасшедшей, ну и пусть... Меня это не волнует. А взволновало меня моё предназначение. Я верю в то, что человек приходит в этот мир с какой-то миссией. У кого-то она в лечении больных, у кого-то - в обучении, у кого-то - быть прекрасным семьянином, исследователем или лидером. Ведь все от рождения имеют в разной степени выраженные способности...

Проснулась в 6:30, сразу умылась, сделала небольшую зарядку и пошла пить кофе. За кофе достала свой пробный распорядок дня, который составила позавчера на работе. Решила писать аффирмации, так как это то занятие, которое мне всегда трудно начать и которое я постоянно откладываю, а в итоге и вовсе не делаю. Начала по порядку по сферам жизни, список которых я опять же составила на работе. Это заняло у меня минут 15-20, вроде бы не много, но отчего-то я всегда ленюсь. А это важно и необходимо писать каждый день, чтобы жизнь начала меняться к лучшему...

Без алкоголя: 26 дней Ранний подъём: 4-ый день Я с ужасом начинаю понимать, что мне всё труднее становится вспомнить вчерашний день. Вчера, когда я писала предыдущую статью, я начала описывать не тот день, а когда пыталась вспомнить нужный, то долго не могла. И сегодня такая же проблема. Поэтому не буду пытаться описать день точно, только то, что вспомню или посчитаю нужным. У меня пока получается вставать рано. Иногда просыпаюсь до будильника, иногда по будильнику и с трудом поднимаюсь. Когда я на работе, то у меня хватает времени почитать хотя бы 30 минут, как сегодня...

Утро Проснулась я сегодня в 5:55 сама, без будильника и сразу встала. Чувствовала себя довольно-таки хорошо. И в течении дня в том числе. Работа Ещё вчера вечером, когда мы были на игре, мне написала сменщица и попросила скинуть весенние фотки нашей площадки. Что нашла, ей отправила. Сегодня, когда менялись, она сказала, что вчера приезжал механик и сравнивал площадку со своими фотками. Сделал вывод, что у нас похитили коронки от ковша и бочки с маслом. Меня просто взорвало от возмущения. Я, наученная...

Проснулась сегодня снова до будильника, в 6:20. Решила сразу встать, чтобы не было соблазна уснуть. Сделала себе кофе и пила его в тишине. Потом решила сразу отстреляться и почитать. Когда читала, поняла, что 30 минут в день маловато для такой книги, уж больно она толстая. И оказалось, что это никакая не энциклопедия, а "Великие тайны прошлого". Поэтому на работе буду читать 3 часа минимум. После этого нашла в интернете комплекс Сурья Намаскара (приветствие Солнцу) и выполнила несколько кругов. Затем приняла душ и позавтракала...

Сегодня было семейное мероприятие, а это значит, что все дела отошли на задний план и подвисли в воздухе. Но тем не менее, я осталась довольна своим утром. Первый день моего раннего подъёма и я смогла, я встала в 6:30. Встать было непросто, хоть я и проснулась сама в 6:15 (ещё до будильника). Спать легла в 23:00, успела к назначенному времени. Вчера вечером мы с мужем решили с самого утра поехать на участок и поработать там немного, чтобы совсем не потерять день, но утром переиграли и муж поехал один заливать фундамент, а я поехала домой приводить себя в порядок...

Двадцать один день ни капли алкоголя и это моя маленькая победа. Да что там маленькая, огромная победа, которой я горжусь. Конечно, для кого-то это прозвучит смешно, но для меня, которая всерьёз искала в интернете наркологические клиники, это очень значимо. Честно говоря, когда я только решилась, я не относилась к этому серьёзно и не верила, что смогу. За весь этот год не было и недели (я имею ввиду 7 дней подряд), чтобы я не пила. Возможно, я не совру, сказав, что и четырёх-то дней подряд не наберётся...

Двадцатый день без алкоголя прошёл не так идеально, как я планировала, но всё равно успешно. Утро Сегодня второй день, как я встаю в 7 утра. Чем позже ложусь, тем труднее просыпаться, что, собственно, логично. Но ложиться раньше никак не получается из-за дел на участке. Поднявшись, я сразу умылась и выпила кофе. Потом приняла контрастный душ и позавтракала. К сожалению, я завтракала не тем, чем планировала. Ела оставшиеся спагетти. Затем вторая кружка кофе и решила, пока муж ещё спит, быстренько написать статью...