Today alive

В марте 2021 года мне диагностировали депрессию. С этого момента начался мой самый сложный период в жизни. Таблетки, врачи, психиатрические больницы. Состояние то улучшалось на неопределенный срок, то становилось ещё хуже. В августе того же 2021 года мне пришлось уйти с работы, т.к. я управляла сменой, взаимодействовала с коллегами и посетителями, что давалось мне очень сложно - часто я просто старалась прятаться от всего этого. Приходя домой, я каждый день говорила себе, что завтра я смогу лучше, но получалось совсем наоборот. Увольнение помогло мне на месяц-два, потом всё стало только хуже. Вывод напросился сам собой - увольнение не помогло, нужно обращаться в клинику...

В самом начале своего заболевания, когда у меня появились первые "звоночки", я думала,что смогу справиться сама и мне, конечно, стоит обратиться за помощью, но делать я этого не буду. Это было моей самой огромной ошибкой. Поэтому давайте разберём самые большие страхи, которые могут помешать Вам или Вашим близким обратиться за помощью: 1. Пойти к психотерапевту - признать себя "психом". Хочу напомнить, что мы живём в то время, когда к ментальному здоровью стали относиться совершенно иначе и всё больше людей обращаются к специалисту при ухудшении своего состояния...

Когда у Вашего близкого депрессия,это можно распознать не сразу. Для того,чтобы вовремя оказать свою помощь,нужно правильно диагностировать болезнь. В этой статье мы разберём, какие симптомы могут послужить сигналом для Вас и Вашего близкого обратиться за помощью к специалисту: 1. Изменение аппетита Если Ваш близкий начал безудержно есть всё подряд или вовсе перестать есть - это характерный симптом депрессии. 2. Нарушение сна Во время депрессии, человек может как чувствовать сильную сонливость и всё время спать, так и иногда испытывать излишнюю гиперактивность...

Не нужно пускать всё на самотёк и думать, что это лишь хандра или просто пару недель неудачных дней. Никакие разговоры «по душам» с друзьями не смогут помочь Вам. Помните, что депрессия - это заболевание, которое требует качественного лечения и наблюдения. Специалист сможет назначить Вам качественную терапию и Вы сделаете первый шаг на пути к выздоровлению. Вы имеете полное право пожалеть себя. Не заставляйте себя через силу идти куда-либо, чтобы не обидеть других, если у Вас нет сил и желания. Прислушайтесь к себе...

Для начала, следует помнить,что депрессия – это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные клинические проявления.   Депрессия может стать серьезным нарушением здоровья, особенно если она затягивается и принимает умеренную или тяжелую форму. Она может приводить к значительным страданиям человека и к его плохому функционированию на работе, в школе и в семье. В худших случаях она может приводить к самоубийству. Ежегодно около 800 000 человек...