Сергей Тимофеевич

1. Озвучить мысли Мозг может очень долгое время «переваривать» одни и те же мысли. Необходимо понаблюдать за их потоком и понять, что именно не дает покоя. Если беспокоит предстоящая важная встреча, то нужно вслух проговорить: «я волнуюсь из-за …» или «я переживаю, потому что …». Когда мысли выливаются в слова, мозг расслабляется. 2. Перевести фокус Чем дольше одна и та же мысль крутится в голове, тем страшнее и масштабнее она начинает казаться. Если представить, какой эта проблема будет через неделю, месяц, год, то напряжение постепенно уйдет...

Поиском счастья занимаются все люди в своей жизни, даже если не осознают этого. Каждый человек хочет жить в комфорте и чувствовать себя легко и свободно. Но иногда бывает не так просто отрешиться от негатива и сосредоточиться только на положительных вещах, которые окружают индивида изо дня в день. Как же человек может отыскать свою счастье? 1. Общаться нужно только с позитивными личностями. Это благоприятно влияет на эмоциональный фон человека, заряжает его энергией и дает силы двигаться вперед...

Женская психика подвержена чувству ревности. Ревность – широко распространенное и известное чувство, которое приводит исключительно к негативным последствиям. Никому не хочется жить в состоянии постоянного раздражения, депрессии и расстройства психики. А это именно то, к чему приводит данное чувство. Ревность может довести женщину до попадания в сумасшедший дом, до суицида, до попадания в тюрьму. На самом деле научиться жить без ревности можно. И сегодня хочется поговорить именно о том, как избавиться от этого крайне негативного и опасного чувства...

Бытует мнение о том, что люди, находящиеся в любовных отношениях, отличаются от одиноких людей. Возможно, вы сами замечали по себе, что, когда вы одиноки, вы становитесь другим человеком. Согласно большому количеству исследований и соц. опросов подавляющее большинство людей согласны с тем, что их поведение и образ жизни в отношениях и без них существенно отличается. А вот 3 главных отличия свободных людей от тех, кто находится в отношениях, согласно опросам. 1. Свободные от отношений люди становятся...

1. Прежде всего, не нужно бояться трудностей. Переставая жить привычной жизнью, человек, так или иначе, столкнется с риском и откажется от многих привычек, которые были ему так близки, ради чего-то интересного. Но будущее станет благополучным только в том случае, если индивид полностью избавится от страха. 2. Важно попрощаться с людьми, которые пытаются использовать человека в своих целях, жалуются ему на свою жизнь и заставляют его решать свои проблемы. Индивид должен понять, что, прежде всего,...