#It's my sport wrestle🚳🧘‍♀️🤸‍♀️

ПП и принятие себя. Hello my friends! Вы на канале #It's my sport wrestle🚳🧘‍♀️🤸. Меня зовут Лилия и я рассказываю о своём опыте приучения себя к здоровому образу жизни, без диет и голодовок) Меняю себя, приобщаюсь к спорту и ищу единомышленников. Присоединяйся, будет весело🥰. Предупреждаю, я очень неохотно занимаюсь спортом и по большей части негодую, поэтому с иронией подхожу к этому и с позиции "надо заниматься/есть полезно-значит надо". Вы уж, простите:) День 2. Вторник, 18.07.2023 г. Спорт для меня- достаточно утомительная вещь. На многие занятия я прихожу просто из чувства дисциплины. Утренняя пробежка -откровенное насилие над телом, НО если ложиться рано, то встаётся легче. Удивительно. Раньше я никогда бы не вставала так рано (в 6-7 часов утра), ЧТОБЫ ПОЙТИ НА ПРОБЕЖКУ. Вот и сегодня не встала. Но сделала зарядку, короткую, но бодрящую. Просто вчера, в день 1-ый, я хорошо позанималась в тренажёрном зале с тренером, что мышцы до сих пор помнят. И даже на пробежку сходила (Айда, Лиля-молодец). Но ничего. Завтра нужно будет снова идти. Не хочется, но, оказывается, что в борьбе за красивое тело, нужно прилагать усилия. Жесть, знала бы...Ах, да ладно. ГДЕ же были мои мозги, когда я ела вкусное пирожное и совсем не думала о последующих ккал. Молодое, наивное дитя... Так вот, к чему я клоню, в интернете огромное количество блогеров, рассказывающих о том, что "принятие себя таким, какой ты есть" и есть самое главное. Но погодите..Я могу принимать себя, когда ем вредную еду и не толстею. Но так не бывает со мной, к сожалению. Когда я обнаруживаю, что картошка фри мне дорого встала на весах, я начинаю задумываться о том, НУ, ПОЧЕМУ именно Я, ПОЧЕМУ это происходит со мной???-Здесь была минутка грусти и отчаяния в попытке найти магическое заклинание на "ешь, пей и не толстей".:) В своих попытках/сопротивлениях спорту я прихожу к мысли, что без стремления, в хорошем смысле слова, нет внутренней работы. И больше уверена в том, что люди, имеющие лишний вес/склонные к полноте (если они и вправду видят в этом проблему и готовы решать её не радикально, а последовательно и продуманно, большего могут достичь по итогу, нежели люди, которые уже имеют тело мечты.-Поправьте меня, пожалуйста, если я в чём-то не права. Эти люди более решительные, более замотивированные на результат, на улучшение себя/если они вправду этого хотят, нежели стройные людям, которым можно прилагать меньше усилий в погоне за уже итак прекрасным телом. Стараюсь дисциплинировать себя. Но это нелегко. Но я уверена, что у меня получится. Делитесь своим мнением, давайте вместе размышлять и помогать друг другу.