Анжела Билалова

Жизненный сценарий – это привычка жить определенным образом. Вот и получается, что даже если человек меняет город, партнеров, стиль одежды, работу все равно все по кругу: Мужчины одни и те же, начальники похожи, на работе не удается получить повышение, самооценка стремительно летит вниз ⬇️, а желание залезть под одеяло и плакать вверх ⬆️ Но как менять? Менять привычку жить! С мелочей, с простых действий. ❗️Самое первое упражнение, которое мы делаем в «Граблях» - это хвалить себя. Три минуты. Попробуйте. Обычно после 40 секунд уже все. А 30 минут хвалить себя или другого? И. ощутила реальные...

Жизненный сценарий – это грабли, которые бью по лбу раз за разом. Это привычка жить определённом образом. Жизненный сценарий – постепенно реализующийся план жизни, сформированный в детстве. Он отражает установки, ценности, правила, которые внушили родители. Ну и что теперь, получается, что жизнь прописана и ничего не изменить? Ведь он написан в детстве? Когда ребенок маленький, он не может принимать решения сам в той мере, как взрослый...

«Пока не встречу прекрасного принца и не выйду за него замуж, буду терпеть насмешки своих сводных сестер». Признаки сценария Золушки: Отложенная жизнь 🙅🏼‍♀️ Люди с этим сценарием откладывают жизнь, пока не произойдет какое-то значимое для них событие. Например, «Не полечу в отпуск, пока не выплачу ипотеку» или «Не куплю новое платье, пока не похудею», или «Пока не выйду замуж, не буду счастливой», «Начну выходить в свет, когда подрастет ребенок». Полярный тип мышления Или все, или ничего. «Пока я вешу 60 кг, я жирная корова и хрен мне, а не новое платье...

Как – то моя шестилетняя дочь потеряла сережку. Красивую. Бабочку. Плакала так искренне и горько, что спокойно не воспримешь. Я взяла ее за руку и отвела на улицу. Мол, будем искать. На самом деле я отправилась с ней в ювелирный магаин. Когда мы туда пришли, она сказала: «Ты что, правда хочешь мне купить новые серьги?». В глазах надежда и счастье. Мы выбрали серебряные лисички и сразу она их надела. Радость и восторг сразу передались всем, кто был в магазине. Дарить подарки – это большое удовольствие. Искренне, не в праздник, а просто так. И в нужный момент, когда человеку это действительно нужно – вот, что делает нас настоящими, когда жизнь чувствуешь в моменте...