Ангелина Иванова

Поэтому мой девиз теперь таков - лучше меньше читать, но больше делать. И читать не просто так. Лично у меня теперь схема такая. Я по ходу прочтения книги сразу составляю себе конспект из основных мыслей, которые могут мне в дальнейшем пригодится, после прочтения книги перечитываю конспект и думаю, как эти знания внедрить в свою жизнь...

Ощущение своей значимости и осознания того, что идешь туда, куда тебе нужно, - теряется. Формируется эмоциональный отклик: апатия, гнев, тревога. Это - предпосылки депрессии.Зрелые люди, которые к какому-то периоду жизни осознали, что прежние модели и ценности не работают, также в зоне риска.Опираясь на свой опыт, скажу так: несмотря на...

Ни в семье, ни в школе институте вопрос поиска своего места в жизни не поднимается. Парадигму приходится формировать самостоятельно.Стандартная схема такова: детский сад школа институт колледж поиск работы женитьба рождение детейВыйти за рамки - получить осуждение давление извне...

Стабильная работа на дядю и гарантированная копеечка или своё дело, где успех и провал зависят от тебя?Активный отдых, спорт и саморазвитие или вкусняшки под сериалы и инстасерфинг?Жертвовать собой или жить в удовольствие?Стараться...

Внутренний ребёнок: давайте волю детству внутри, когда это уместно. Играйте и веселитесь без оглядки на возраст и авторитет, когда это возможно. На сколько процентов заряжена ваша ресурсная батарея?

Сон: мама прослужит дольше, если иногда давать есть спать.Хронический дефицит сна нарушает выработку серотонина. Это влияет на аппетит, настроение, либидо и поведениеСвязь с внешним миром: выход в булочную без ребенка, выгул собаки, выброс мусора, поддержка социальных контактовНаполняющие ритуалы: 2-3 точки подпитки в деньПорядок: удобно и экономит время, кого-то...

Чрезмерная раздражительностьБыстрая утомляемость, усталость уже после пробужденияПотеря интереса к ребенку, к материнству, своим обязанностямЧувство опустошенности.Куда же уходит ресурс мам?1 на постоянный контакт с ребенком: объяснения, выслушивания, сопереживание, поддержку, похвалу2 на контейнирование детских эмоций: утешить, пожалеть, ободрить, прожить вместе...

Мама на грани Эмоциональное выгорание подбирается коварно, ползком на пузе, маскируется под просто устала, нужно немного отдохнуть. Подмести и вымыть полы, развесить собрать стирку, дать поспать, приготовить кушать - реальная помощь маме...

Парни, которые хотят научиться водить машину, могут честно пойти в автошколу, пройти теорию и по градиенту с инструктором за несколько месяцев освоить вождение. Но есть и те, кто научился водить с четырнадцати, гоняя без прав на папиной девятке по гаражам, а разницу в длине тормозного пути на сухой, мокрой и зимней дороге усвоил после нескольких аварий и разбитых бамперов. Как вы поняли, в открытии агентства мы пошли по второму пути. Правила игры я узнавал по ходу, больно ударяясь головой о балки...

Ты хотел, чтобы сотрудники приходили вовремя, а они опаздывают — ситуация. Ты ожидал, что после бронирования клиенты выйдут на сделку, а они один за одним отменили брони — ситуация. Ты просил брокеров не представляться застройщиком, а они это сделали — ситуация. В каждом из указанных выше случаев у предпринимателя была идеальная картина — то, как он хотел бы, и реальность — то, что по факту произошло. Из этих размышлений вытекают два важных для предпринимателя качества: необходимость иметь идеальную картину и замечать в своей компании ситуации...

То, что твои ожидания не совпадают с реальностью — полностью твои проблемы. Если человек опаздывает на встречу и ты расстраиваешься — неправ ты, поскольку неверна была изначальная предпосылка о том, что люди всегда приходят вовремя. То, что ожидаемо, хорошо известно и очевидно — не расстраивает. Расстраивает то, чего мы не ожидаем. Если ты переходишь дорогу на зелёный свет и тебя сбивает машина — ты неправ. Нет, конечно, ты можешь лежать перебинтованный на больничной кровати и хриплым голосом доказывать: «Я переходил на зелёный...

Путь одного агентства. Глава семьдесят четвёртая. Ситуация, однако. Обидевшаяся на своего парня девушка, недовольный работодателем сотрудник, негодующий на должника кредитор могут рассуждать: «Я ожидал, что ты поступишь так, а ты сделал по-другому. Мои представления о реальности в этот момент оказались несовершенны, а картина мира не идеальна, и ты своим поступком показал мне это. Если оказалась неверна одна из моих идей, то и другие постулаты, на которые я опираюсь в жизни, могут оказаться неверны...