ПОЧЕМУ ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО НЕ ПРО ЗДОРОВЬЕ?
Веганство и вегетарианство не для всех является ЗДОРОВЫМ питанием. Почему? Ведь все так это восхваляют.
Здоровое питание включает в себя два основных принципа:
🔹 Полноценность рациона. То есть давать организму все питательные вещества, витамины и макроэлементы, чтобы не «нарваться» на проблемы со здоровьем 🆘
🔹 Питание должно обеспечивать преобладание очистительных процессов в организме над загрязнениями ❕
📍 Часто бывает то, что люди перестают есть мясо, но при этом едят кучу шоколада, печенек и прочие вредности...