Руна👁 Мудрый вечерок🌠

О кефире! По основным химическим показателями кефир почти равен цельному молоку, но переваривается и усваивается он значительно лучше. Кефир рекомендуется не только как освежающий и питательный напиток, но и как лечебное средство. Кефир возбуждает аппетит, тонизирует нервную и сердечно-сосудистую системы. Рекомендуется он при малокровии, нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях(в обезжиренном виде). Кефир подавляет гнилостные процессы, возникающие в желудке и кишечнике. Он полезен пожилым людям, у которых вяло протекают процессы пищеварения. Нежирный кефир рекомендуется людям с избыточной массой тела, а также с заболеваниями, сопровождающимися отеками. Ограничивать употребление кефира следует при повышенной секреции желудка, особенно при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ! С ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!

Укрепим сердце МЯТОЙ? При слабом сердце, замираниях эффективным средством для укрепления служит перечная мята. 1ч.ложку сухих(зимой) 2ст.ложки свежих(летом) листьев мяты залейте стаканом крутого кипятка, укутайте и дайте настояться(от 20мин).Процедите.Пейте отвар мелкими глотками утром за 30-40мин.до завтрака, ежедневно, не пропуская ни одного дня в течение года-двух. При ослабленной сердечной мышце очень полезно 1ст.ложку очищенных от семян ягод шиповника залить 2 стаканами кипятка и варить 10минут.Охладите, процедите, добавьте 1 ст. ложку мёда и пейте по 0,25-0,5 стакана 2-3раза в день за 30минут до еды.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ХРЕНА: если его положить на что нибудь,то сразу становится легче. Всем доброго времени суток! Итак, друзья мои постепенно переходим на содержательные разговоры. Не люблю пустые, не о чём каналы, когда нет полезной информации. Для разминки поговорим о Лечебном голодании. Нет не с серьёзной точки зрения, а с юмором. 😊 Решила заняться лечебным голоданием. Терпения хватило ровно на час. Для первой попытки, считаю, превосходный результат.😂 Мы в детстве болели реже, чем сейчас наши дети... Вот думаю, что было лечебным:смола с деревьев, зелёные яблоки, гудрон или кисленькие жопки муравьёв❓ 🤣 Будьте оптимистами❗Даже упав в грязь, они уверены, что она ЛЕЧЕБНАЯ😂❗ Напоследок НЕ БОЛЕЙТЕ ❗ Знайте, что только в русском языке есть выражение,, больной здоров "

Сегодня решила пожарить минтай. Разрезала рыбу на кусочки, обваляла в панировке и яйце.Получились хрустящие и очень вкусные.