Руна👁 Мудрый вечерок🌠

Всем доброе утро! Просто решила выйти, со всеми поздороваться. Вчера зачиталась полезной, для меня, информации, поэтому легла поздно. Друзья, как много изменений в новых законах, правилах. Я имею ввиду, за 2 года, как я ушла с замозанятости, не по своей воле, много изменений. И теперь, чтобы снова начать, нужно сильно подготовиться, иначе, есть шанс нарваться на штраф. Как раз этим я сейчас и занимаюсь. Изучаю изменения. А перед этим...?Как я грезила, мечтала, вот... думаю, разберусь с делами, накоплю деньги, построю домик, часть денег отдам на лечение сына. И, наконец начнем в своём домике работать и продавать свою продукцию. Но опять палки в колёса, под видом поддержки малого бизнеса. Теперь остаётся думать, как вести бизнес легально, но не в убыток. Время покажет, нам остаётся надеяться.

Полезная чёрная смородина. Плоды чёрной смородины оказывают важное влияние на обмен веществ в организме. Содержат много витамина С-примерно в 10 раз больше, чем в лимоне (до 400 мг в 100 г массы), затем витамины группы В. Каротина в черной смородине больше, чем в соке апельсина. В смородине присутствуют глюкоза и фруктоза, кислоты(особенно лимонная), много пектина, благодаря чему чёрная смородина хорошо желируется, антоцианы, дубильные вещества, фитонциды, эфирные масла, содержащееся в основном в листьях и почках, биофлавоноиды-в основном рутин. Плоды и листья чёрной смородины обладают лечебными свойствами. Настой из сухих плодов в народной медицине используют при лечении воспалений полости рта и горла, ангине. Плоды имеют и мочегонное воздействие и применяются при ревматизме. Сок чёрной смородины-источник витаминов он повышает эластичность сосудов, очень полезен при беременности и для детей, а также пожилых людей. Плоды чёрной смородины содержат также минеральные вещества, главным образом кальций, магний, фосфор, калий, железо. Чай из сушенных листьев применяют как потогонное средство, при простудах, ревматизме, воспалении мочеточников, расстройствах желудка и коклюше. Чай из свежих листьев способствует правильному обмену веществ.

О кефире! По основным химическим показателями кефир почти равен цельному молоку, но переваривается и усваивается он значительно лучше. Кефир рекомендуется не только как освежающий и питательный напиток, но и как лечебное средство. Кефир возбуждает аппетит, тонизирует нервную и сердечно-сосудистую системы. Рекомендуется он при малокровии, нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях(в обезжиренном виде). Кефир подавляет гнилостные процессы, возникающие в желудке и кишечнике. Он полезен пожилым людям, у которых вяло протекают процессы пищеварения. Нежирный кефир рекомендуется людям с избыточной массой тела, а также с заболеваниями, сопровождающимися отеками. Ограничивать употребление кефира следует при повышенной секреции желудка, особенно при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ! С ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!

Укрепим сердце МЯТОЙ? При слабом сердце, замираниях эффективным средством для укрепления служит перечная мята. 1ч.ложку сухих(зимой) 2ст.ложки свежих(летом) листьев мяты залейте стаканом крутого кипятка, укутайте и дайте настояться(от 20мин).Процедите.Пейте отвар мелкими глотками утром за 30-40мин.до завтрака, ежедневно, не пропуская ни одного дня в течение года-двух. При ослабленной сердечной мышце очень полезно 1ст.ложку очищенных от семян ягод шиповника залить 2 стаканами кипятка и варить 10минут.Охладите, процедите, добавьте 1 ст. ложку мёда и пейте по 0,25-0,5 стакана 2-3раза в день за 30минут до еды.