Биг айдиа

После института я заделалась фитоняшей - начала ходить в зал, приседать со штангой в 60 кг (я не шучу) и пить протеины, изоляты, BCAA и объедаться протеиновыми батончиками. ⠀ Я пересела на ПП - отварнаня грудка, рис, яйца, творог. В общем, побольше белка для роста мышц и побольше порции - чтобы наращивать массу. И тело действительно росло - смотри фотографии того времени - Алису качка 💪🏾 - в сториз. ⠀ Жопа становилась больше, а здоровья меньше. Меня начало доставать вздутие живота, тяжесть и лицо все больше покрывалось прыщами...

Кто не в курсе, что это. Когда часто ругаешься, куда-то пропадает взаимопонимание и хочется иногда послать партнёра куда подальше, собрать вещи и уехать. Многие пары расходятся именно на этом этапе - этапе «сепарации». ⠀ 🤔Что делать в этот период? ⠀ Включать осознанность. Вспоминать, что ты ВЫБРАЛ этого человека. Добавить больше романтики. ⠀ 👇🏻Как именно? ⠀ ⁃ Больше гулять вместе ⁃ Писать списки общих желаний ⁃ Пройти совместно тренинг ⁃ Читать одни и те же книги и обсуждать их ⁃ Смотреть...

Уверенность в себе и раскрепощение многим даётся с трудом. Чаще всего это вызвано навязанными комплексами из детства. Я решила поделиться с тобой советами как почувствовать себя горячей и желанной: ⚡️ Начать танцевать соло - развивает пластичность, гибкость, sekсуальность. ⚡️ Танцевать бачату - развивает взаимодействие с партнёром. Особенно полезно самостоятельным и сильным женщинам. О том, как доверять мужчине, отпустить контроль и следовать за ним. ⚡️ Завести sekсуальный музыкальный плейлист...

- В первую очередь, мамочка просто оптимист по жизни! Радуется каждым мелочам, насыщается и вдохновляется от прелестей окружающего мира. - Мало есть мясо и молочку. Когда я встала на путь здорового питания, то рассказывала обо всём маме. Она тоже решила минимизировать потребление молочных и животных продуктов. А ещё она периодически проходит мою программу очищения из Сопровождения - Нет культа еды. Мама не тратит много времени на готовку и не задумывается над сложностью блюда. Предпочитает питаться просто и натурально - Много активности...

Вы пересмотрели секрет и прослушали трансерфинг реальности несколько раз, а денег больше не стало, знакомо? И наверняка вам приходилось ловить себя на мысли: «Вот будут у меня деньги, я стану по-настоящему счастливым человеком.» Если да, то вы не одиноки. Такие мысли посещают многих. Только закон, позволяющий приносит в нашу жизнь деньги, работает наоборот. Всё очень просто — чувство счастья даëт нам уверенность в своих силах, целеустремлённость делает нас настойчивыми и продуктивными. Богатство...

Каждому из нас хочется знать о своей судьбе как можно больше. А ведь, всё, что формирует нашу жизнь, уже находится у нас. Наше мышление, миропонимание, решения и поступки создают нашу судьбу. От того насколько экологично мы себя ведём по отношению к окружающему миру и людям зависит, каким будет наше завтра. Судьба — это свобода выбора, совокупность прошлых результатов и целей будущего. Поэтому не стоит перекладывать ответственность за решения своих вопросов на кого-либо. Хотите сбежать от управления своей жизни — передайте штурвал в чужие руки...

Фактически, послушание было условием нашего выживания и мы были вынуждены во многом сдерживать себя.🤐 Но все невысказанные упрёки и обиды на родителей и значимых для нас взрослых никуда не делись🤫 И чем старше мы становимся, тем тяжелее эта ноша- мы тратим на неё очень много энергии. И все потому, что в детстве усвоили: ☢выражать свои чувства и говорить, что думаешь - опасно. Закрыть гештальт значить перепрожить те самые острые...

Гуру гештальт-подхода Фриц Перлз сформулировал своё видение причин человеческого счастья и несчастья так: главный источник, питающий невроз — это незавершённый (незакрытый) гештальт. Наверняка многие слышали эту фразу, но не все знают, что она обозначает и не всегда понятно, зачем его (гештальт) нужно закрывать. Гештальт- это то, что возникает вместе с появлением какой-то нашей потребности. Когда у нас возникает потребность в чём-то, сразу появляются мысли, образы, воспоминания, идеи, которые в итоге сподвигают нас удовлетворить нашу потребность...

1. Я могла не родиться. Мама рожала меня 20 часов, пока не попросила помощи у Девы Марии, взглянув на икону, что висела в палате. Именно после этого я появилась на свет. ⠀ 2. Я выросла в Москве, но все лето проводила у дедушки в деревне в Архангельской области. Именно поэтому я обожаю природу, морошку и запах скошенной травы. ⠀ 3. С 4х лет я занимаюсь музыкой: Музыкальная Школа по классу фортепиано, Школа искусств по классу эстрадного вокала, Педагогический институт, Кафедра эстрадного вокала ⠀ 4...

Когда то, я не получала от мужчин ничего, кроме проблем, я страдала болезнью : “Все мужики Ко » Болезнь заразна и передаётся по наследству. Долго пришлось лечить ее , особенно когда в твоей жизни то и дело появлялись такие представители 🥴🐐 Да , Миша изначально был щедр на ухаживания , дарил цветочки , сумочки даже Снежанку ( шпица , которая благополучно осталась жить у его мамы ) Но далеко не каждый мужчина со временем будет ухаживать с такой же силой , а то и с большей ☝🏻! Для начала , важно...

Прекрасный вечер. Секретные знакомства, все мило и романтично. Ты в окружении десяти мужчин и среди них тот, кто понравился тебе. ⠀ Не след день результаты - УРА! ⠀ Пара совпала с ним! Ты счастливая, вдохновлённая собой. Ждёшь от него звонка, а его неееет(( ⠀ Недоумение плавно перетекает в разочарование!! ⠀ Проходит несколько дней. Он не звонит. Начинаешь думать, что с тобой не так?!🤯 ⠀ Мысленно прокручиваешь в голове тот вечер, диалог с ним и думаешь: ⠀ •«Может самой написать или ещё подождать?...

Недавно ко мне пришла ПОДРУГА, которая 12 лет встречалась с женатым мужчиной, их общем сыну 11 лет. ⠀ Почему он не разводится?, спросила у неё. «У него же дети, он ждёт когда они вырастут» ⠀ Пришёл на днях взрослый, солидный мужчина, он 20 лет не живет с женой, штамп в паспорте стоит. На вопрос: «почему не разводитесь?», ответил: «Детям больно видеть это все»...