КУКИШ

Ингредиенты: Вот и готово наше спасение в летнюю жару!😍 С любовью, Ваш Кукиш♥️

Быстрый, а главное полезный ужин, обед или завтрак - рулет с красной рыбой! Красная рыба является одним из лучших источников белка и аминокислот, она содержит много витамина D, положительно влияющего на работу нервной системы, а также калий и фосфор, которые замедляют процессы старения и укрепляют кости...

Завтрак №1 Ставим разогреваться сковороду. Половину банана разминаем в миске до состояния кашицы. Добавляем к нему овсянку и яйцо. Выкладываем смесь на сковородку и жарим с двух сторон до золотистой корочки. Выкладываем наш овсяноблин на тарелку и украшаем его оставшимся бананом. Бон аппетит!😋 Завтрак №2 Моем яйцо и помидорку, наливаем в кастрюлю воду и ставим на плиту. Когда вода закипит, кладём в неё яйцо и варим около 8 минут...

Идем в магазин и берем там: Приходим домой и начинаем делать крем. Он делается настолько быстро, что прозван "Пятиминутка"! Самое главное, чтобы все ингредиенты были комнатной температуры. Отправляем в миску 250 гр размягченного сливочного масла (12 столовых ложек + 1чайная ложка), 200 гр сахарной пудры (1 стакан + 1столовая ложка) и пакетик ванилина. Начинаем взбивать миксером. Примерно через минутку вливаем 60 мл молока (чуть больше 1/4 стакана). Взбиваем на высокой скорости пока крем не станет гладким и воздушным...