Nasty Psy

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ МЕЧТЫ ⠀ Друзья, спасибо за ваши❤️🙏 Судя по вашим отзывам, вам интересна тема отношений с близкими. ⠀ Поэтому в этот раз я решила написать про обесценивание. Это манипулятивный прием, которые используют значимые для нас люди. Вообще-то неосознанно его используют все, но именно значимые люди имеют на нас и на наши решения бОльшее влияние. ⠀ Что можно обесценить? ⠀ Цели, планы, мечтания. ⠀ Как происходит обесценивание? ⠀ Здесь нужно, чтобы совпало несколько факторов: выражение лица, жесты и слова...

Ко мне на консультацию часто приходят люди, которые “потерялись” в этой жизни. Внешне они здоровые и успешные: дом, семья, квартиры, машины. Только их  отличает грусть в глазах и саркастические морщинки в уголках губ. Им где-то 30-40 лет, и внешне у них нет проблем. Когда я спрашиваю, в чем дело, чего хочется, отвечают: не знаю, но не того, что есть сейчас. Представляете, они готовы поменять  свою жизнь на что-то новое, неизвестное, интересное. Они говорят, что живут чьей-то чужой жизнью. И в этой жизни они несчастливы...

Все мы чуть-чуть садисты. Наверняка вы замечали за собой, что поднимали для обсуждения с партнером тему, которая была для него болезненной или неприятной? ⠀ Спасибо за ваши ❤️ ⠀ Когда обсуждается неприятная тема или задается цепляющий вопрос, чего мы хотим добиться? Зная больные мозоли партнера, на какую реакцию мы надеемся? Бывают моменты, когда отслеживая такое поведение, мы не останавливаемся, и нас, что называется “несёт”. И только слёзы или начавшийся конфликт могут нас остановить. ⠀ Я всегда...

Каждому из нас всегда есть что сказать. Но в обычной жизни мы считаем, что лучше помалкивать. Молчание - золото. Молчи, за умного сойдешь. Почему принято считать, что молчать - это правильно и хорошо? ⠀ Когда-то в детстве, значимые взрослые говорили нам - мал (мала) ещё, вот вырастешь, тогда и будешь (высказывать своё мнение, спорить, выбирать... ). За нас всё решали взрослые. А ведь так хотелось заявить о себе - я большой, я могу! Но родители считали нас маленькими, защищали и оберегали нас. ⠀ Мы им доверяли...

Мой мужчина сильный. Я ему доверяю, значит я доверяю Вселенной. Вселенная дружелюбна. Я это чувствую. И поэтому я строю мосты взаимопонимания вместо стен недоверия. Всё, что происходит сейчас - во благо мне и моей семье. ⠀ Так всегда было и так всегда будет. У меня отличные отношения с моим мужчиной. Мой мужчина сильная личность. С ним я в безопасности. Он принимает мудрые решения. Я доверяю Вселенной, поэтому я доверяю своему мужчине и не вмешиваюсь. Любую проблему он решает легко. Каждый день я замечаю и принимаю его заботу...

⠀  Мы с вами мыслящие существа. Это наше благо и наше проклятие, ведь именно в уме рождаются как позитивные, так и негативные мысли. Плохие мысли портят нам настроение, мы грустим или волнуется,  хорошие мысли наполняют наши сердца радостью. ⠀ Часто мысли рождаются в нашей голове сами, бесконтрольно без нашего ведома. Остановить поток мыслей невозможно.  Мы ведь не можем поставить наш мозг на паузу., мы не можем выключить его, как компьютер. ⠀ Наш ум привык всегда быть занят. Он не может долго сидеть без дела...

Надо ли высказывать недовольство или правильнее сдерживаться и делать вид, что ничего не случилось? Что в итоге получают те, кто не высказывает недовольство? ⠀ Многие терпят и сдерживаются, “держат лицо” и проглатывают обиду. Но чаша терпения не бесконечна и гнев  и обида обычно  выливаются на ничего не подозревающих близких.  В итоге- конфликт и ещё более усиливающееся чувство обиды с примесью чувства вины. ⠀ Что получаете вы, когда высказываете своё отношение к произошедшему?  В этом случае не происходит накопления обид и недовольства...

Начался новый день. С вечера я придумала и запланировала столько всего важного. Я знаю, эти важные дела ведут к моему росту, развитию. Думаю, времени вагон. Но, проходит, час, два, вот уже полдня пролетели, а к важным делам я ещё не приступила. Всё делаю какие-то мелочи, отвлекаюсь, залипаю в телефон. И вот уже наступил вечер, почти ничего из запланированного не сделано.  Настроение портится и гложет чувство досады. Я опять не сделала ничего полезного для себя и мира. Знакома вам такая ситуация? Я долго не могла понять, почему я не могу найти мотивацию для новых, важных дел...

Я была почти лишена спонтанности. Любое решение я тщательно обдумывала и взвешивала все “за” и “против”. Всегда так страшно шагнуть в новое, неизвестное. Воображение рисовало картины провалов, фиаско или финансовых потерь. По сценариям, которые мне оно рисовало, можно было снимать чёрные комедии. Случалось с вами такое? Или может вы легко принимаете решения, вы спонтанны и все то новое, за что вы беретесь, получается легко? Мне будет интересно, напишите об этом в комментариях. А я напишу, что мне удалось узнать...

СКОЛЬКО МОЖНО ТЕБЕ ПОВТОРЯТЬ!! Я в своей практике встречалась с женщинами, которые жаловались на своих мужчин, которые игнорировали их просьбы. Я задавала один вопрос, который очень удивлял их: -Сколько раз вы его просили ? -Один, конечно, - отвечали они! Один!!! У них ни разу не получалось, но они ни разу не просили дважды! Чтобы у мужчины определённые навыки вошли в привычку, его надо просить несколько раз. Проявите терпение и изобретательность. Это работа вдолгую, но результат вас порадует. Мой муж раньше всегда забывал заправлять кровать, когда вставал последним...

Какую цель ставит мужчина, когда рассказывает вам что-то? Так же как и любой человек ему нужна поддержка и понимание. Как мы обычно слушаем подруг - вникаем в детали, и как будто сами переживаем то, о чем нам рассказывают. Подругам нужно, чтобы их выслушали, им нужно наше одобрение (какая ты молодец, какой он козёл, ну и правильно сделала…). С мужчинами надо по-другому. Мужчину надо слушать внимательно и заинтересованно. Особенно, если он делится чем-то то таким, что  вывело его из равновесия. Если...

Что обычно рассказывают про своих мужей и мужчин наши подруги? Если отношения переросли конфетно-букетный уровень, то мало хорошего. Как будто женщины соревнуются, чей мужчина хуже. Скрытое и явное недовольство качествами и привычками мужчины мы привыкли обсуждать с близкими подругами. Что происходит, когда мы обсуждаем наших мужчин? Мы как будто по капле отравляем нашу любовь, мы предаём её. Это хуже физиологической измены. Говоря неприятные вещи про своего мужчину, и получая поддержку подруг, вы подрываете веру в своего мужчину...