Миллер Даниил

Задумался : Что нужно человеку для счастья? Что нужно что бы это чувство сопровождало в каждом моменте твоей жизни? Согласно многим опросам, время от времени проводимым теми или иными группами ученных, в основном всё сводится к деньгам, здоровью, свободе, цели и безопасности. Ну и конечно любви, куда ж без неё. Но вот какая штука - у некоторых все это есть, а счастье на лице не всегда можно поймать. У других наоборот есть не всё перечисленное, а они выглядят гораздо счастливее. В чём же секрет....

Везде нас окружают «идеальные» люди: Маша в своём блоге рассказывает, как с утра успела помедитировать, позавтракать и заработать миллион. Света тоже не отстаёт – строит свою идеальную жизнь на Бали и продаёт курсы по выстраиванию такой же идеальной жизни. А ваш внутренний критик, насмотревшись на всё это великолепие, всё время подгоняет, заставляет бежать, добиваться большего, не останавливаться. Мы ставим себе нереальные требования, которым сложно соответствовать. На часто это работает наоборот – критика вызывает стыд, мотивация снижается, затем падает самооценка...

Лето. Мне пять. Мы идем к бабушке на работу. Там интересно, там инженеры и автомат с «пей сколько влезет» газировкой. Южное солнце, парк, лебеди по дороге. Но каждую секунду я чувствовала это – одиночество. Где – то в груди. И хотелось плакать. И потом, когда я ездила в санаторий подростком. И в лагере. Перманентное желание вернуться к маме. Или к папе. Я выросла. Все классно, но больше всего я боялась остаться без значимых людей. Мне сложно давались расставания с мужчинами. Состояние, словно нет опоры под ногами...

Мужчины тоже люди) такие же, как и женщины, только с другими функциями, потребностями и навыками. Девочкам в детстве плакать было можно, а мальчикам нельзя. Уверена, что фразу «Ты же мужчина, тебе не положено плакать!» слышал каждый мальчик, который потом стал взрослым и научился сдерживать свои эмоции. Плакать стыдно, не достойно, кого-то возможно и били, за эту «слабость». Соответственно травмированный ребенок, лучше научится не показывать эмоции, чем быть «униженным». Слезы-это не слабость,...

Если осознанность, то во всем! Прежде всего осознанный подход к жизни начинается с того, что вы ведете здоровый образ жизни и заботитесь о себе. Забота должна проявляться как, в том числе и осознанности к своему психологическому здоровью. Постоянный анализ своих эмоций и мыслей позволит вам избежать психологических расстройств, больше понять себя и узнать свои уязвимые места. Начать понимать свои мысли очень легко Когда вы начинаете испытывать слишком яркие негативные или непонятные для вас эмоции,...