Юлия Карпачёва

Социальная старость и потеря доходов. Когда человек входит в новой кризис своей жизни, как старость, он начинает ощущать некий конец своей жизни. Появляются мысли, как выжить и где брать деньги на это? - первое,что нужно понимать,что у вас появляется новая социальная роль, а значит нужно посмотреть на это не с точки зрения, что всё конец... а с точки зрения новых знакомств, новых общений и новой вовлеченности в новые проекты. - второе, на счёт денег, тут нужно использовать ту мудрость и опыт, которым вы обладаете, и превратить это в деньги, предлагая на рынке, свои знания и свой опыт...

Финансовая подушка безопасности или отложить на черный день. Безопасность - это свобода от неопределенности, безопасность - это снижение тревоги за завтрашний день, а отложить на чёрный день - это ожидание этого дня с нарастающей тревогой. Финансовая подушка безопасности на мой взгляд - это накопленная сумма для выживания минимум на 6 месяцев. Вот и считайте эту сумму, ведь у каждого она своя...

Любитель Психологии Запрос моей клиентки: "Когда мне мой муж дарит дорогие подарки, через короткое время минут 10 -15 наступает непонятная грусть, и супруг стал замечать её отвержение от подарков". В процессе консультирования и терапии, мы вышли на то, что причиной этой грусти является её мама. Когда маленькая клиентка хотела любви, мама покупала ей дорогое платье, дорогие игрушки, и модные вещи из-за границы привозила. Моя клиентка очень начитанная личность в области психологии и духовного развития, что могло сыграть для неё роковую вещь. Клиентка осознав такую причину, разочаровалась...

Финансовый "потолок" у каждого свой индивидуальный. Человек может его ощущать, или слышать, он может напоминать ему определенный цвет, или вызывать определенную эмоцию, всё зависит от модальности человека, т.е. пропускная способность воспринимать мир. Вопрос к вам.... как у вас он выглядит? это про что у вас? Если вы его определили, то опять вопрос к вам: -Как он вас в жизни ограничивает? Что вы себе не можете позволить? Напишите..... себе на листе бумаги.. познакомьтесь с этим. И опять вопрос к вам: Написали? Следующий вопрос к вам: -Что вы получаете от мира, когда находитесь в этих чувствах ? Как мир реагирует для вас? Напишите это...

чтобы прийти в ресурсное состояние, после интенсивной интеллектуальной работы, нужно сменить вид деятельности. Вид деятельности - должен быть совершенно противоположным. Это может быть и спорт, и пешие прогулки, чтение книг на противоположные темы, кулинария и так далее.... Нужно выбрать то, чтобы ваш мозг был направлен на новое другое. На мой взгляд самое эффективное - это сила природы. Посидеть в парке среди зеленых деревьев, или возле воды, и направить свой взгляд на рассматривание природной красоты...

Я в своей практике столкнулась с тем, что многие мои клиенты, не могут вести ежедневник и выполнять планирование свои дел. Я вам хочу сказать,что я также не могла. Происходил некий срыв, и это всё забрасывалось. Я задала себе вопрос, как мне себя обхитрить и обойти свои защитные механизмы. И тут на помощь пришла мне гениальная идея. Почему гениальная, потому -что данную идею поддержали и оценили многоуважаемые клиницисты в области практической психологии и когнитивно-поведенческой психотерапии, что меня очень порадовало, ведь все мы хотим поглаживаний, если говорить языком трансактного анализа...

Когда вы говорите: " Я не знаю как мне решить этот вопрос....или проблему" " Я не знаю как мне быть" .... "Я не знаю, что мне делать в той или иной ситуации"..... СРАЗУ САМИ СЕБЕ СТАВЬТЕ ЗНАК РАВЕНСТВА ДЛЯ СЛОВА "НЕ ХОЧУ" Не знаю = не хочу И в этом нужно уметь себе признаваться, так как это вас сближает к собственной ответственности, а "НЕ ЗНАЮ" отдаляет от ответственности отдаляет вас от самостоятельных решений и собственных выборов...

Нужно отделять деньги от отношений. Если вам нужна любовь - просите любви, если вам нужны деньги - просите денег. Часто происходит наоборот, человек хочет любви, а требует денег. И сами также не расплачивайтесь деньгами, когда нужно расплатиться любовью. Когда вы осознаете, что в ваших отношениях из-за этого возникает денежный конфликт, что вы на самом деле хотите любви, на поверхность вскрывается более болезненные проблемы в ваших взаимоотношениях с партнером...

Я часто сталкиваюсь в своей практике, когда размыта грань между собственником\ руководителем и подчинённым. Многие руководители сидят в одной комнате рядом с подчиненными, и давно перешли на "ты", а вечерам ещё и выпить могут вместе. При такой модели возникают сложности разделения ответственности за результаты тех или иных процессов, а также происходит равенство между руководителем и подчиненным. При таких условиях подчиненные расслабляются, а руководитель уже не имеет силы влияния в управлении. Оценка результата будет иметь не рациональный а эмоциональный окрас, и результаты компании быстро станут не удовлетворительными...

Каждый анализ любой деятельности должен завершаться конкретными чёткими структурированными выводами. Каждый вывод должен фиксироваться списком исправлений с указанием сроков исполнения и приоритетности. Для каждого исправления должен быть назначен ответственный. С каждого ответственного обратная связь по выполненным задачам...

Свод правил, который выстроит ваши границы и даст эффект свободы:

У детей до 5-7 лет нет критического мышления. Так устроен мозг. Чтобы ребенку выжить в этом взрослом мире, он следует за родителями или другими значимыми взрослыми для него. Это называется импритинговое поведение. Вся информация которая поступает к ребёнку, воспринимается им как 100% правда, и не подвергается критике "глотается целиком". 100 раз нужно...