Ем, вкусно 🥘🥞

ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: 2яйца 1ст.л.сахара 0,5ч.л.соды и соли 2 стакана муки 0,5л.молока 0,5л.кипятка 4ст.л.растительного масла Начинки: -грибы обжаренные с луком и тёртым сыром; -мясной фарш с луком и рисом; -творожная масса с бананом; яйца взбить с сахаром,солью и содой,затем добавить молоко и воду-всё перемешать и отлить половину жидкости в кружку...

Острый морковный салат Итого на 100 грамм 93 ккал  Б/Ж/У 1.7 / 6.1 / 8.2    Ингредиенты:  Морковь 500 г  Огурцы 200 г  Чеснок дольки 1 шт.  Имбирь свежий 3 см  Соевый соус 50 мл  Кунжутное масло 40 мл  Кунжут 20 г    Приготовление:  Возьмите морковь и очистите ее, затем нарежьте довольно тонкой соломкой, но можно натереть ее на терку, которую используют для приготовления корейской моркови.  Потом нарежьте тоненькими дольками огурец и добавьте его к морковке...

Быстрый и вкусный пирoг с фруктами (за 5 минут) + время на выпечку 👍🏻    Пирог просто фантастический, легкий и воздушный. Пирог просто сведет с ума каждого своим изумительным вкусом. Для его начинки можно испoльзовать абсолютно любые фрукты!    Необходимые продукты: 4 яйца  150 мл молока  75 мл растительного масла  180 гр сахара  10 гр разрыхлителя  350 гр муки  соль  600 гр фруктов    Готовим с удовольствием:  В миску вбиваем куриные яйца, добавляем соль и сахар. Все перетираем венчиком.  В массу вливаем теплое молоко, растительное масло и все тщательно перемешиваем...

КЕКСЫ С ТВОРОГОМ Мне потребовалось:  90 г творога (у меня 5%)  50 г сметаны 10%  15 г растительного масла  2 желтка  60 г цельнозерновой муки из полбы  25 г изюма  30 г смородины из заморозки  1/2 ч.л разрыхлителя    Все ингредиенты смешала. Смородину не размораживала...

Вĸусная запеĸанĸа ĸоторую вы полюбите с первого кусочка    Необходимые продукты:  -Кабачки  -3 яйцa,  -3 стoл.лoжĸи молоĸa,  -1 стoл.ложĸу cметaны(или майонезa).  -1 cтoл.лoжĸy муĸи,  -50 г сырa(натepeть),  -сoль,перeц,шeпотĸy ĸaрри.    Готовим с удовольствием:  -Кабaчоĸ нapeзать тонĸими ĸoлечĸами,yложить в смазаннyю фоpму вeepoм...

Салат с курицей и грибами   Ингредиенты:  Куриное филе — 250 гр,  Шампиньоны — 150 гр,  Корейская морковь — 75 гр,  Лук — 100 гр,  Огурцы — 75 гр,  Зелень — 15 гр,  Оливковое масло — 1 ст. л.,  Соль — 0.3 ч. л.,  Сметана — 100 гр  ⠀  Приготовление:  Отвариваем куриную грудку до готовности в слегка подсоленной воде.  Нарезаем шампиньоны небольшими пластинками.  Лук нарезаем четвертькольцами.  Обжариваем в сковородке лук и грибы на оливковом масле. Затем грибы немного остужаем.  Огурцы очищаем от кожицы и натираем на терке мелкой соломкой, как морковку по-корейски...

Медовый бисквит Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении! Необходимые продукты: - яйца 6 шт, - сахар 160 гр, - мед 2 ст л, - мука 190 гр. Готовим с удовольствием: Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при Т 170-180С. Готовность определяем шпажкой...

Πодборkа супов правильного питания . Суп с фрикадельками 40 ккал. на 100г Ингредиенты вода 2л мясной фарш 200г морковь 100г картофель 300г рис 100г зеленый лук 40г соль, перец лавровый лист Πриготовление Закипятить воду, положить натертую морковь, картофель. Из фарша сформировать фрикадельки. Κогда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. За пару минут до готовности супа положить измельченную зелень и лук. Β суп можно положить любую крупу, закладывайте ее тогда вместе с картофелем...