Путь к счастью и процветанию

Замечали ли вы когда-нибудь за собой: вроде, всё хорошо, никто не нахамил с утра, проблем особых нет, погода солнечная, птички поют. Но неожиданно появляется странная злость на соседа, начальника, жену, мужа, вспоминаются какие-то обиды и придумываются новые? У меня такое бывало, и не раз. Кажется, будто мозг отчаянно ищет причины понегативить, а на что-то хорошее отказывается обращать внимание. Странная особенность, какая-то нелогичная, не правда ли? Между тем, у этой особенности есть причина, уходящая своей природой глубоко в древние века...

В прошлой статье я писал, что два месяца назад перестал смотреть новости, и о причинах, побудивших меня это сделать. Теперь мне захотелось подвести некоторые итоги и рассказать, как изменилась моя жизнь. 1. У меня появилось больше свободного времени Я убедился, что просмотр и чтение новостей отнимает львиную долю времени. Здесь зашёл, 10 минут почитал, там 10 минут посмотрел, потом глянул комментарии, поучаствовал в обсуждениях, потом зашёл в социальные сети, там поучаствовал в обсуждениях. Все эти...

Раньше я любил смотреть новости. Мне хотелось быть в курсе всего происходящего в мире. Казалось, это помогает принимать в жизни правильные решения, быть готовым к каким-то значимым изменениям. Да и грела душу возможность принять участие в бурных обсуждениях последних новостей, блеснуть своей эрудицией, умением анализировать. Одно смущало: слишком уж много времени уходило на чтение новостных изданий и просмотр политических передач. При этом я старался сохранять позитивный настрой. Думал, что достаточно...

Об этом чувстве я читал, но как-то подзабыл. Зря. Очень опасное оно, и может легко затянуть человека, бросающего пить, в ловушку. Сегодня я в полной мере ощутил на себе чувство бессилия. Когда мозг начинает восстанавливаться, ты вдруг понимаешь, что пора менять свою жизнь, но сил на это нет. Пытаешься взяться за какое-нибудь дело. Неожиданно всё валится из рук, настроение падает, в итоге ощущаешь себя беспомощным и бесполезным. Если вас преследует такое чувство, я хочу вас поддержать, и себя заодно...

Хочу порассуждать на тему любви людей обвинять в своих бедах других и игнорировать собственные недостатки. Подозреваю, что мои мысли мало кому придутся по душе. Если вы болезненно воспринимаете критику в свой адрес, пожалуйста, не читайте дальше. Я предупредил. Решил я сегодня прогуляться до пруда и набрать воды из родника. Заодно собрал пакет мусора на берегу, где дети любят отдыхать и взрослые. Пластиковые и стеклянные бутылки, в том числе битые (а ведь дети бегают босиком, могут порезаться), мятые...

Казалось бы, теперь я во всеоружии, и последующих срывов можно будет с лёгкостью избежать. Я хорошо знаю, какой вред организму наносит алкоголь, что он отнимает и какие у людей существуют иллюзии, связанные с употреблением спиртного. Знаю, что если не пить, постепенно станешь гораздо счастливее и будешь получать удовольствие от простых вещей. Знаю, что в трезвой жизни нет напряжения и борьбы, если только ты сам на них не настроишься. Разве после этого можно допустить хоть мысль пойти и выпить? Оказывается, можно...

Собирался вчера дописать третью часть статьи про алкогольные срывы, но внезапные симптомы отвыкания заставили изменить свои планы. Совсем не ожидал, что будет так тяжко. В голове возникла сильная тупая боль, всё стало дико раздражать, не знал, куда себя деть. Первый раз за последние два месяца появилась мысль плюнуть на всё и принять 100 грамм, чтобы полегчало. Тем более, что в шкафу стоят пол литра нераспечатанные, остались с последней пьянки. Будучи хорошо информированным о настоящей природе алкоголя, я понимал, что если сорвусь, лучше не будет...

Неправильные установки и ошибки, совершённые при предыдущих попытках бросить пить, сыграли со мной злую шутку. В мозгу прочно укоренилось убеждение, что трезвая жизнь — это нескончаемая борьба, напряжение и отсутствие радости. Кто не читал и если интересно, здесь первая часть моей истории алкогольных срывов. Тогда я решил, что уж лучше с алкоголем, так веселее. И пускай это, как бы, не правильно, пусть, что успешные и развивающиеся люди должны постоянно достигать новые высоты, нести миру пользу и совершать много хороших поступков, меня это совсем не вдохновляло...

Первые попытки бросить пить я начал осуществлять лет 5 назад. Тогда у меня вспыхнуло желание заняться спортом, прокачать свой интеллект и стать развитой личностью. Причём одновременно и сразу. В «вечер решимости» я сел за стол, взял бумагу с ручкой и занялся составлением «идеального» распорядка дня. Отныне «сове», спавшей до обеда и почти не выходившей из дома, предписывалось вставать в 5 утра и активно саморазвиваться, правильно питаться, бегать, делать физические упражнения, работать чётко по графику и т...

Сейчас, когда я пишу эти строки, мне нечем особо похвастаться. Алкоголь не употребляю я с 17 мая 2021 года, чуть больше полутора месяцев. Что важно: психологически совсем не тянет. Лишь иногда проявляются физические симптомы отвыкания: наступает апатия, ничего не радует, могут даже боли в груди возникнуть. А ещё тинитус, этот гул в левом ухе, который преследует меня уже третий год. Интересно, что обычно он почти не слышен, но заметно усиливается перед возникновением симптомов отвыкания. Я даже начал...

Здравствуйте, уважаемый посетитель! Меня зовут Николай Кучумов. 17 мая 2021 года я принял окончательное решение броcить пить и встал на путь саморазвития. Сейчас, спустя полтора месяца, у меня возникло желание начать делиться своими мыслями. Этот блог я завожу, в первую очередь, для себя. Здесь будет летопись изменения моей жизни, достижения целей, которые я перед собой поставил. Планирую рассуждать, рассказывать о том, что узнал сам, пытаться анализировать и делать соответствующие выводы. На истину в последней инстанции не претендую...