Как можно поддерживать позитив на протяжении всего дня. Советы от Яны
Мы не знаем, что будет завтра. Завтра может не наступить никогда. Негатив на протяжении всей рабочей недели сохранялся, и чем больше мы работали, тем меньше было возможности заставить себя активно действовать, когда это было необходимо. Итересно: кто-то нашел способ не отказывать себе в удовольствии кушать в течение дня. 1. Обеспечьте себе 15 минут передышки. Постарайтесь выбраться из офиса, чтобы присесть и просто перевести дух. 2. Найдите способ опустошить холодильник. Ну, например, замочите несколько морковок или сварите овощной суп...