Блог обо всём про здоровье

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 10 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! Данную статью мы решили поделить на 2 части. Приятного просмотра! 1. Печенье и чипсы Они очень медленно растворяются во рту и в результате оказывают очень негативное влияние на нашу эмаль и вызывают разрушение зубов. 2. Алкоголь и сигареты Алкоголь и сигареты очень вредны для наших зубов. Табак испортит цвет ваших зубов, но алкоголь негативно скажется на слюноотделении. 3...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 10 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! Данную статью мы решили поделить на 2 части. Приятного просмотра! 1. Неправильная чистка Распространенной ошибкой при чистке зубов является несоблюдение режима. Их следует чистить два раза в день утром и вечером. 2. Как мы работаем зубной щеткой Еще одна ошибка заключается в том, как мы перемещаем зубную щетку. Люди часто чистят зубы горизонтально, слева, справа. Ни в коем случае нельзя этого делать...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 5 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! Печень – это очень сложный орган человеческого организма, который участвует практически во всех его функциях. Так, печень и хранит энергию, и занимается производством белков, является самой большой железой нашего тела, а также выполняет и функцию фильтра, который нейтрализует токсины. Причины Врачи утверждают что при потреблении свыше 30 граммов спирта в сутки, нагрузка...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 7 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Трансжиры Это искусственно химический выведенный продукт. Транжиры накапливается в организме (задерживаются в нашем теле до 50 суток), дальше они провоцируют воспаление, онкологию и губит нашу поджелудочную. 2. Майонез Высокая жирность, который содержится в майонезе и дает нагрузку на желудок, как следствие провоцирует повышенную выработку пищеварительных ферментов, а это ведет к воспалению нашей поджелудочной железы...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 5 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Водоросли и морская капуста Недостаток йода вредно для нашей щитовидной железы, а его избыток наносит гораздо больше вреда чем пользы. При некоторых заболеваниях щитовидной железы, врачи напрямую запрещают употреблять в пищу любые продукты которые содержат йоду. 2. Глютен Многие диетологи рекомендуют исключить глютен, так как она вредна. Те люди у которых были проблемы этого органа, перейдя на безглютеновых диету испытывали на себе улучшение...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 7 полезных продуктов для печени. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем!ы 1. Боли в спине Зачастую люди принимают как за боль в районе позвоночника, действительно проблема может быть и в позвоночнике либо в мышцах, но иногда в проблема может быть в почках. Отдавать она может с одной стороны. Например: слева или справа, а иногда может отдавать даже и в живот. 2. Изменения в моче Цвет тоже является нормой. Потому что это может быть просто реакции на некоторую пищу, которые содержат красители и это нормально, но если она длиться не долго...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 7 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Макроэлементы В первую очередь это, конечно же, белок, потому что кератин – тот самый строительный материал для наших волос – это по сути белок. Если мы недополучаем белок из нашего рациона, это может сказаться на состоянии наших волос. Нормальная доза белка для взрослого человека – 1 грамм на каждый килограмм массы тела. Больше 1,5 грамм на каждый килограмм есть уже не стоит, потому что это вредно для печени и почек...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 5 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Стресс Когда повышается уровень стрессовых гормонов, это ведет к снижению иммунитета и следовательно повышает вероятность заболеть. 2. Недостаток витаминов В первую очередь это витамин С. Если у вас есть дефицит в витамине С, то тогда ваш иммунитет под угрозой, но если дефицита нету, то увеличивать дозировки витаминов для укрепления иммунитета не надо. Также важную роль играет витамин D...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 5 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Сдерживать позывы Если долго сдерживать позывы, то это может привести к развитию почечной недостаточности, а это ведет уже и к общему расстройству, и водного и электролитного обмена веществ в организме. 2. Переедание белка Много белка – это вредно. Белок это огромная нагрузка на печень и на почки. Известно что белки выводятся почками, поэтому если мы едим много белка,...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 10 продуктов, от которых нужно отказаться. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! Данную статью мы решили поделить на 2 части. Приятного просмотра! 1. Острые соусы Горчица из всех соусов она является возможно самым большим стрессом для нашего желудка. 2. Трансжиры Транжиры очень часто добавляют в кондитерские изделия, в переработанное мясо. В частности в колбасы, молочные продукты. Их могут называть заменитель молочного жира. В общем-то один яд токсина канцероген...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам 7 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! 1. Переработанное мясо Переработанное мясо это - различные сосиски, колбасы, сардельки, корейки, карбонаты, ветчина и так далее, то есть мясо, которое прошло через определенную обработку. Дело в том, что в нем содержится большое количество нитрозаминов, которые приводят к раку кишечника . Также содержаться трансжиры, добавки, усилители вкуса, консерванты. 2. Крепкий алкоголь По рекомендацией врачей в день можно употреблять 20 граммов чистого алкоголя...

Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 10 продуктов, от которых нужно отказаться. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем! Данную статью мы решили поделить на 2 части. Приятного просмотра! 1. Переработанное мясо Обработанное мясо относится к канцерогенам первой группы. То есть доказано его негативное влияние и способность провоцировать онкологию кишечника и желудка. Обработанное мясо содержит большое количество нитрозаминов, проверенных канцерогенов. В общем, обработанное мясо - большая нагрузка на наш желудок, и спровоцирует гастрит и даже язву...