Артем Захарченко. Психологический блог

Порой у ребенка есть какой-то явный талант - петь, рисовать, танцевать, но родители, беспокоясь как сын или дочь будет потом зарабатывать, координально влияют на выбор профессии детей. Часто и сами дети выбирают то, что модно, престижно, лучше оплачивается. Но вот человеку уже 20-30-40 лет и он уже не певец, а экономист, не танцор, а маркетолог. И деньги и внешний успех есть, но при этом человек может пытаться заглушить внутреннюю неудовлетворенность. Или и вовсе пытаться справиться с депрессией, потому что счастья в душе может не быть и не понятно "кто я? и зачем я здесь?". Значит ли что нужно резко бросать не любимую работу и идти искать себя? Далеко не всегда так. По опыту мудрых людей часто разумнее оказывается именно постепенный переход . Человек, зарабатывая на жизнь, начинает хотя бы 15 минут в день уделять новому делу. Далее обучаясь и практикуясь, все больше набирается опыта. Смотрит как его дело откликается и ему самому и другим людям(!) И далее это любимое дело начинает приносить доход. Приходит и счастье и успех. И тут главное быть верным своему пути и следовать за своим сердцем. P.S. Любая специальность хорошая, если она ваша любимая. А какие у вас таланты и как вы их реализуете? (с) Артем Захарченко

Как уберечь сейчас свою психику? Это нормально вначале разобраться в том, что происходит, чтобы иметь свою позицию и уменьшить тревогу. Но дальше важно привести свое состояние в порядок. Страх практически всегда о том, что может произойти именно в будущем. Чтобы он не сносил голову, важно возвращать себя в настоящее. Телом заземлиться и позаботиться о себе, своем теле и уме. Душой тянутся к свету. Как позаботиться о теле❓ * Конечно это и прогулки и контакт с природой. * Не замирать и дышать глубже, чем обычно. Можно дышать несколько минут так: вдох на 4 счета, пауза 5 сек, выдох на 6. * Физические упражнения. Это важно. * Заняться делами по дому, рукоделием и хобби - все что любите делать руками. * Безусловно воздерживаться полностью от алкоголя (как в прочем и всегда) Основная задача позаботиться сейчас о своей психике и состоянии. * Поддержать свою детскую часть теми словами и теплом, на которые способны сейчас. * Также важно общение - поддерживать и получать поддержку от близких, друзей и даже психолога, при необходимости и по горячей линии. * Для верующих - помимо заботы о теле и уме, конечно полезны молитва и доверие Высшей Силе. Это также укрепляет чувство защищенности и внутренней опоры, которых так может сейчас не хватать. Поделитесь постом с теми, кому это может быть полезно. С наилучшими пожеланиями, Артем Захарченко