почему худеть лучше на правильном питании , совмещая с любимым видом спорта, чем сидя на диетах?
Диеты не приводят ни к чему хорошему, и это давно уже доказано на опыте многих людей, у которых эти диеты вызвали только рпп и различные заболевания других видов. Правильное питание же - это забота о себе, о теле. Ты питаешь организм полезными витаминами, которые содержатся в овощах, фруктах, крупах и мясе - и он отвечает тебе взаимностью- позволяет тебе быть в комфортном весе и чувствовать себя здоровым и сильным. Можно делать очень вкусные блюда из обычных овощей и фруктов, рецепты есть в открытом доступе в интернете, стоит только поискать ...