Это помогает мне справляться с тяжёлыми переживаниями, набираться ресурса в непростой период жизни. А еще рисование и в целом творчество помогает выразить то, что невозможно выразить словами, и понять что-то про себя. Поэтому я решила провести творческий психологический мастер-класс на арт-конференции в Краснодаре. Со мной вести будет Саша Субботина...
Взрывы были всю ночь. На этом фоне я размышляю про жизнь, смерть, счастье, несчастье. Такие мысли пришли: 🐳 Так страшно умирать, что страшно жить. 🐳 Сложно ощутить счастье, ощущая постоянную угрозу. 🐳 Сложно смириться с невозможностью сделать свою жизнь комфортнее и спокойнее. Но можно хотя бы чуть-чуть поддержать свое психическое состояние, пусть мнимыми, но успокаивающими, способами обеспечения безопасности. Например, сделать перестановку в квартире, чтобы работать и спать подальше от окна. 🐳 Напряжение от постоянной угрозы такое большое, что даже сложно представить, какое будет облегчение, когда всё это закончится...
