Виктория Вьюгина | Психолог

Только их ты можешь контролировать. Лю Кан

Рейден

❗️❗️❗️ Психологическая практика онлайн: «Почему мне попадаются не те?» ⬇️⬇️⬇️ Приглашаем тех, у кого кризис в отношениях, у кого нет отношений и тех, кто хочет узнать новое о себе и своих отношениях. ⬇️⬇️⬇️ Будем делать практику, направленную на понимание себя, того какие отношения мне подходят и почему мне попадаются не те? 🗒🗒🗒 12.06 19:00, онлайн 5 участников Длительность 2 часа Стоимость: 1000 р Запись в лс ведущим ⬇️⬇️⬇️ Ведущие:...

Принято считать,что травма - это какое-то негативное событие. Но есть и макро-травмы, которые также стрессовые для нашей психики, но считаются положительными событиями. Например, свадьба,переезд туда,куда вы хотели и т.д. то есть это события, которые меняют привычный образ жизни. Предлагаю пройти тест на уровень стресса в вашей жизни ⤵️⤵️⤵️ Оценочная шкала стрессовых событий Холмса-Раге, SRRS https://share...

Мы быстро истощаем все возбуждение, находящееся в нашем распоряжении, устаем и стремимся отойти; мы хотим выйти из этой ситуации. Если мы не можем найти подходящего основания для этого и чрезмерный контакт становится болезненным, мы именно так это и выражаем, говоря, что нам "скучно до смерти" или "до слез". Если мы дадим своей усталости взять верх, то ускользнем в фантазию, к более интересному контакту. То, что усталость...

Чтобы жить долго, нужно наполнять свою жизнь смыслами. И каждому приходится придумывать свои.

Жутковато ходить мимо могилы с таким же именем

За прошедшие годы я получила второе образование - психологическое. А 18.05.2026 прошла моя сертификация, как гештальт терапевта. Меня сертифицировали безусловно и вдобавок тренера заметили в моей работе много восхитительного. Теперь я не просто психолог, я признанный коллегами гештальт-терапевт, который интересуется тем, как устроены люди. Это моя не первая освоенная профессия,поэтому...

непереносима. Притупив свои чувства и блокировав прекраснейшие человеческие возможности, большинство людей, кажется, убеждает себя (или позволяет другим убедить себя) в том, что это терпимая или даже неплохая ситуация. Они, судя по их действиям, придумывают свою «реальность», вполне терпимую, к которой можно приспособиться, получив немножко счастья. Но этот стандартный уровень счастья слишком низок, он просто ничтожен; стыдно за нашу человечность. К счастью, то, что считается реальностью, вовсе ею не является, это лишь неприятная иллюзия (и на кой черт нужна иллюзия, которая даже не дает утешения?)...

Читаю Перлза (основоположник гештальт-терапии) и что-то осознаю про свои успешные и удовлетворительные моменты в любой деятельности. Что в программировании (я в прошлом программист), что в психотерапии. Под успехом понимаю оптимально реализованную разработку в программировании или терапевтичный опыт для клиента в сессии. Смысл успеха заключается в спонтанности и контакте с реальностью. Научившись определенным навыкам и инструментам любой деятельности, казалось бы, можно по шаблону решать проблемы в разработке программ и в жизни клиента. Но, что программное обеспечение определенного предприятия, что человек - довольно сложные, уникальные системы...