Interes

Книга Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей", была признанная самой влиятельной книгой по бизнесу XX века. Журнал "Time" назвал доктора Стивена Кови одним из 25 самых влиятельных американцев. Что такое навык? В начале книги автор объясняет понятие навыка, как пересечение знания, умения и желания. Чтобы что-либо в своей жизни превратить в навык, необходимы все 3 компонента. Сем навыков - это навыки эффективности. Они приносят наилучшие из возможных долгосрочные результаты. Становятся основой...

6. Ведите журнал. Записывайте план на день, а также то, за что больше всего благодарны. Считается, что благодарность положительно влияет на мозг, ведь если Вы не можете ценить, что у вас уже есть - Вам не будет дано то, чего Вы очень хотите. 7. Обеспечьте себе 3-4 минуты физической нагрузки для сердца и мозга. Не сложные силовые тренировки по пол часа, а легкие физические упражнения, буквально 3-4 минуты, для того чтобы разогнать сердце. Ведь, разгоняя сердцебиение, Вы улучшаете приток крови и кислорода к мозгу, что является крайне важной процедурой...

Правило пяти секунд. Каждый раз, когда Вам нужно что-либо сделать, но Вы испытываете неуверенность, страх или стресс, начните считать от 5 до 1 и действуйте, когда дойдете до единицы. Дело в том, что наш мозг чрезвычайно сложно устроен и чтобы найти к нему подход, нужно знать некоторые закономерности. Согласно Мелани Роббинс (американский юрист, телеведущая, писатель и мотивационный оратор), у каждого человека имеется 5 секунд на то, чтобы исполнить какое-либо задуманное действие. ...

Зона комфорта - это область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя спокойно, уверенно и безопасно. Так почему же данное состояние называют столь опасным? Дело в том, что большинство людей хотят что-либо изменить в свей жизни, однако привычный, равномерный уклад жизни (что и является зоной комфорта), не позволяет им добиться своей цели. Если вы посмотрите вокруг, то заметите, что успешными людьми становятся лишь единицы. Это как раз именно те, которые не...

Ученные провели интересный эксперимент: Они разделили случайных людей на 3 группы. Участники каждой группы бросали мяч в баскетбольную корзину. После того как каждый участник сделал по 3 броска, ученные сравнили результаты всех групп. Они были практически одинаковыми. Затем, ученные дали всем группам разные инструкции: Через 30 дней они сравнили результаты и были шокированы... Всего на 1% меньше чем у людей, которые...

Немного о создателе. Вильфредо Фредерико Дамасо Парето - итальянский инженер, экономист и социолог. Один из основоположников теории элит (основная мысль которой - народ не может управлять государством. Этим должна заниматься «элита»). Теория была выявлена в 1897 году. Принцип Парето. 20% усилий, дают 80% результата, а остальные 80% усилий, дают 20% результата. Ученный считал, что если правильно выбрать минимум самых важных действий, то можно получить максимум планируемого результата. Безусловно, данные цифры нельзя считать абсолютными, скорей, это ориентир...

• Не оправдывайся Люди слабые и неуверенные в себе, часто оправдываются, что выглядит жалко и нелепо. Если вы допустили ошибку или оплошность (а может даже и откровенную глупость), не пытайтесь замазать ее ещё более глупыми оправданиями. Признать свою ошибку или неудачу, может только человек уверенным в себе. • Не сравнивай Данный пункт, довольно сложный для выполнения, однако не менее важный чем предыдущие. Дело в том, что мы регулярно сравниваем себя с окружающими, и часто, это имеет негативные последствия...

• Образ мышления. Уверенность в себе - это образ мышления. Также, это навык, который при желании можно развить или наоборот - угасить. Наверняка, у каждого были одноклассники, которые на протяжении учебы в школе, были активными и уверенными в себе, но выросли в довольно закомплексованных и неуверенных людей. Напротив, те, которые были закомплексованным и неуверенными, повзрослев, стали самодостаточными и уверенными в себе. Одним словом, стоит усвоить одну простую мысль: «Уверенность в себе - это не врожденное свойство, а вполне себе динамическая вещь, над которой можно и нужно работать»...

• Что такое уверенность в себе?  • Врожденное ли это свойство или его можно развить?  • Почему одни люди, при множестве недостатков, уверенны в себе, а другие, при множестве достоинств, чувствуют себя не уверенно?  С точки зрения психологии:  Уверенность в себе - это свойство личности, чуть которого заключается в позитивной оценке собственных навыков, умений и способностей, а также, в понимании того, что их достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения всех потребностей.  При этом, уверенность в себе следует отличать от самоуверенности...

Характерной особенностью многих выдающихся людей является способность оправдывать негативные действия окружающих. Речь не идет об оправдании злостных преступников. Имеется в виду то, с чем вы сталкиваемся в повседневной жизни. Например, чье-то категорическое суждение, эмоциональный всплеск, неоправданная резкость. Бритва Хэнлона. В первую очередь стоит рассмотреть понятие "Презумпция". Это предположение, которое считается истинным до тех пор, пока не будет доказано обратное...

1. Начинайте разговор позитивным способом. Большинство людей налаживают контакт с собеседником довольно примитивными методами. Поэтому, быть с кем-то, кто заставляет нас смеяться и чувствовать себя хорошо, почти как наркотик. Также, будет уместен заряженный положительной энергией комплимент (флирт). 2. Чрезмерное подкалывание собеседника. Одни комплементы - скучно. Постоянные подколы - глупо. Но если совместить оба этих приема, получите веселые американские горки эмоций. Если вы не совсем уверены, как подкалывать людей, то есть 2 способа: 3...

Психологическое состояние, возникающее в ситуации, когда человек чувствует, что нечто ограничивает его свободу. Главная задача такого поведения - восстановление утраченной или ограниченной свободы. Пример: Исследователи брали две яркие, интересные и совершенно идентичные игрушки. После чего, одну из них просто клали на пол, а другую помещали за металлическое ограждение, которое непросто было одолеть. Однако большая часть детей не удовлетворялись доступностью одной игрушки и обязательно стремились обойти преграду, с целью добраться до второй...