Екатерина Панкова

🔺У каждого человека есть три базовые роли личности: ➖ребёнок ➖родитель ➖взрослый ⠀ Мы используем их в зависимости от ситуации, от человека, с которым общаемся, от того, как себя чувствуем. ⠀ 🟥РЕБЁНОК Кто такой ребёнок? Какой он? -он не способен нести за себя ответственность. -играет, веселится, НЕ ДУМАЕТ о будущем. -окружающие дают ему поблажки. Он ведь маленький, что с него взять? -его защищают, оберегают. ⠀ 🔸Когда и зачем человек надевает на себя маску малыша, ведёт себя как ребёнок?? ⠀ 1️⃣Моральная усталость. Психика устаёт, ей нужно разгрузиться. Так, она на некоторое время «диградирует»...

⠀ 🔺Для начала немного о том, что же такое комплекс. ⠀ ✔️Комплекс - сгусток энергии, больное место. Это то, что человек не в силах контролировать. ✔️Он как маленькая ЧЕРНАЯ ДЫРА внутри нас, попадая в которую, нас засасывает ВИХРЬ ЭМОЦИЙ 🌪. ✔️Из этого вихря, поверьте, выбраться не так уж и просто. Если для одно человека определенная тема НЕ будет значить ничего, то для другого она может быть связана с комплексом, а значит - ему будет КРАЙНЕ сложно контролировать свои эмоции, когда речь зайдёт о данной теме. ⠀ 🔺Как же формируются эти сгустки энергии? Сгустки страха, боли. ⠀ 😰Представьте себе человека, попавшего в СЛИШКОМ шокирующую, пугающую ситуацию...

⚡️Помимо привычки, это психологическая разрядка. ⠀ ❓Что значит психологическая разрядка? Скопились какие-то сильные эмоции: волнение, гнев, беспокойство. Психика не всегда в силах сама контейнировать, переваривать эти эмоции. В таком случае, на помощь приходят привычные успокаивающие действия - курение, объедание, алкоголизм, даже трудоголизм! ⠀ 🔸Вспомните, наверняка часто случаются такие ситуации, после которых рука сама тянется к сладкому/сигарете/резко хочется сделать успокаивающее привычное действие. ⠀ ❓Что будет, если резко отказаться от привычки? ⠀ ➖Допустим, человек набрался силы воли и решил больше не идти на поводу у привычки...

⠀Что это такое и с чем его едят. ⠀ Весна 1933 года. Девушка по имени Мэри МакЭлрой мирно принимает ванну у себя дома. Дочь богатого судьи, 25 лет. В ее дом врывается четверо. Они пришли за ней. Им нужны деньги ее отца - 60 000 долларов. Так они оценивают стоимость выкупа. ⠀ «Одевайся и выходи из ванной» - говорит один из них. Далее девушку приводят в подвал и держат там на цепи. ⠀ Получили ли они выкуп? - Да, 30 000. Лучше, чем ничего, НО их поймали. ⠀ Была ли Мэри рада такому исходу событий? «Конечно!» - скажете вы. НО. Она полюбила главаря банды. На протяжении всего времени, пока нападавшие сидели в тюрьме, Мэри носила им цветы и различные подарки...

(осторожно, спойлеры) ⠀ ⁉️Что за сериал? Расслабиться перед экраном после тяжелого дня? Или разобраться в процессах, происходящих в психике каждого человека? ⠀ ❗️И то и другое. ⠀ ✔️(Кстати, сериал похож на мультик «Головоломка», только цель мультика - показать, что каждой эмоции есть место, а «Настя, соберись» не только про эмоции). ⠀ 🔥Немного об атмосфере сериала: обычный, русский, комедийный, лёгкий, а-ля сериалы с «ТНТ». ⠀ 🔺ОДНАКО, у главной героини Насти есть несколько субличностей, которые поочередно сидят на троне (берут управление в свои руки): Богиня (она за красоту, гармонию в теле...

⠀ ✨ 1. Вы не боитесь отказывать людям. ⠀ А что, если вас попросили об услуге, которую вам совершенно не хочется оказывать? -Если вы соглашаетесь, при этом думая о том, как же сильно вам этого делать не хочется, НО БОИТЕСЬ ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА - скорее всего ваша самооценка зависит от мнения окружающих. В таком случае, необходимо научиться выдерживать чувство вины при отказе. Не обязательно быть «хорошей» для всех и каждого. Поверьте, люди очень редко способны оценить самоотверженность. А ваша задача - ценить и любить СЕБЯ, стараться для СЕБЯ, ведь если не вы, то кто? 💫Здоровой и стабильной ваша самооценка станет именно тогда, когда вы научитесь отстраиваться собственные границы...