7 простых шагов к позитивным переменам
Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с утренней гимнастики:) (народная мудрость) Времена нынче беспокойные. Все больше людей охватывают такие мысли, как беспомощность и безнадежность. А такой образ мыслей - не что иное, как признаки депрессии. Если дело совсем запущено - без специалиста не обойдешься. Но кое-что вы можете сделать для преодоления этого состояния прямо сейчас, не вста… Впрочем, нет:) Как раз образ жизни нужно сделать более активным. Поэтому, не вставая с дивана, помочь себе...