Наталья Швецова

Конечно, если девочки спрашивают моего совета во время курса, я им его даю. И рассказываю, как поступила бы я. Но всегда напоминаю, что в конечном итоге, дорогая, РЕШАТЬ ТОЛЬКО ТЕБЕ. И ни в коем случае не давлю и не говорю: делай только так, а не иначе, а то не будет тебе счастья 🤦‍♀️ В комментариях под постами тоже стараюсь не давать категоричных советов и не напирать на свое мнение...

Никаких категоричных советов 🙅‍♀️ Одно из правил моего взаимодействия с другими людьми и с ученицами моего курса. Раньше я любила раздавать советы, которые идеально подходили ко мне. И не думала о том, что все люди разные...

⠀И постепенно у вас будет формироваться привычка не обращать внимание на то, что вам не нужно. Также ищите подтверждение обратным установкам. Если думаете, что в 30 лет не реально встретить хорошего мужчину, ищите девушек, которые это сделали! В своём ближайшем окружении или в интернете...

Но даже не уровне разума мы уже можем менять свою реальность. Когда вам в голову приходит какая-то дефицитная мысль, сразу отлавливайте её. Например, увидели юбку на распродаже и срочно захотели купить, потому что дёшево. Стоп, стоп, стоп ✋ 🛑 Скажите себе. И подумайте, действительно ли эта...

Почему тяжело решится пойти к психологу? За последнюю неделю этот вопрос мне задали несколько моих знакомых. И действительно почему бывает так сложно? Я бы уточнила, сложно начать терапию. Почему? Потому что жизнь поменяется, но это будет не волшебное изменение как преображение Золушки перед баллом...

Секрета никакого нет. Любое развитие опирается на ресурс. Представьте себе комнатный цветок. Цветок решили пересадить, горшок купили красивый и горшок этот цветку больше нравится. Цветок то пересадили, но грунт не добавили или взяли старую почву, где нет средств для роста. И удобрений не дают. -Странно, горшок у меня новый модный, обещали рост и цветение в нем, а я все тот же (или хуже чахнуть начал)- думает цветок...

-Мне не помогают тренинги. Я скупила лучшие книги по мотивации, а толку нет. Прав был мой папа - я полный ноль! - со слезами на глазах смотрит в камеру молодая привлекательная женщина. На консультацию она пришла имея за плечами опыт различных тренеров и программ по самоулучшению...

Это так тревожно жить с подобной мыслью. Это как яд, который отравляет каждый день вашего существования. Я не ставлю диагнозы и не клею ярлыки на людей. 🔸"Мне нужно ходить на терапию всю жизнь. Я больше не смогу принимать решения самостоятельно ". Моя задача как раз противоположна - наладить взаимопонимание в семье, помочь найти опору в себе, провести сквозь неприятные и тяжёлые жизненные моменты и стать ненужной...